Suzanne Somers citazioni famose

Il perdono è un dono che fai a te stesso.

Sai, finché fai tutto con moderazione, non esageri, non trasformi le tue labbra in labbra guppy-voglio dire, un po 'di zip o un po' di zap, non è un grosso problema.

I cibi puliti, gustosi, veri non vengono lavorati in scatole o sacchetti; vengono dalla terra, dal mare, dal campo o dalla fattoria.

Riduci i livelli di stress nella tua vita attraverso tecniche di rilassamento come la meditazione, la respirazione profonda e l'esercizio fisico. Youll guardare e sentire il modo migliore per esso.

Tutte quelle spezie ed erbe nel tuo portaspezie possono fare di più che fornire aromi naturali senza calorie per migliorare e rendere il cibo delizioso. Sono anche un'incredibile fonte di antiossidanti e aiutano a stimolare il metabolismo e migliorare la tua salute allo stesso tempo.

Quando la gente mi ha chiesto che cosa ho fatto per vivere, ho detto loro che faccio piloti. Pensavano che fossi una hostess.

È difficile ottenere cibo biologico nella maggior parte dei ristoranti, quindi, quando possibile, mangiare a casa. Quando no, fai del tuo meglio.

Ho iniziato a dieta. Ho dieta, dieta, dieta e provato tutte le diete e perderei e poi tornerei a mangiare normale e lo metterei su e poi alcuni.

Mi capita di avere il vantaggio di avere un genero che era l'ex signor France e un allenatore. Mi piace essere il suo benefattore e mi piace il modo in cui lavora.

Visualizza il tuo obiettivo finale e poi fai il lavoro per farlo accadere.

Perdona la persona che ha causato più dolore nella tua vita e ti farà sentire meglio.

Ho iniziato a leggere e parlare e intervistare nutrizionisti e un filo stava iniziando a formarsi per me che è - una proteina digerisce in un diverso tasso di velocità rispetto a un carboidrato.

Ho fatto un sacco di amici nel corso degli anni e vorrei sempre guardare quello che stavano mangiando. Erano tutti magri. Penso che mi piacerebbe mangiare così.

Ho sempre saputo cucinare e ad un certo punto della mia carriera in cui avevo fatto nove piloti televisivi prima della Compagnia di Tre e tutti fallivano, mi sono scoraggiato.

Mangio molto. Mangio tre volte al giorno e faccio uno spuntino.

Per anni sono andato nel sud della Francia per rinfrescarmi.

Ho i miei ormoni equilibrati. La maggior parte dei medici stanno dando alle donne ormoni sintetici, che eliminano solo i sintomi, ma non sta facendo nulla per sostituire effettivamente gli ormoni che hai perso. Senza i nostri ormoni moriamo.

Il cancro non è per le femminucce.

In realtà non sono mai stato in palestra. Non ho avuto tempo. Ho lavorato negli ultimi 25 anni. Non ho tempo di mettermi un vestito e andare in palestra, allenarmi, pulire e tornare a casa.

Ora so che questo è solo il fenomeno del mangiare in questo modo. La maggior parte delle mie lettere dicono che ho colpito un altopiano e poi una mattina mi sono svegliato e la fusione era accaduto.

Intorno all'età di 40 anni ho messo su venti chili. Ho sempre avuto un metabolismo perfetto. Ma il mio metabolismo mi ha tradito come fa la maggior parte delle persone, tranne pochi molto rari che saranno sempre magri.

Non guadagno particolarmente acqua; non ho ritenzione idrica.

Quello di cui ho davvero bisogno è che la gente sappia che non faccio solo questo, faccio questo e questo e questo e questo. Abbiamo tutti la creatività in noi e siamo tutti multi-dimensionale e siamo tutti interessati a un sacco di cose e che le donne sono favolose. Possiamo gestire un sacco di cose.