Marilu Henner citazioni famose

Lo stress è un drago importante da uccidere - o almeno domare-nella tua vita.

Avere il controllo della tua vita e avere aspettative realistiche sulle tue sfide quotidiane sono le chiavi per la gestione dello stress, che è forse l'ingrediente più importante per vivere una vita felice, sana e gratificante.

Sono una ragazza che ama condividere informazioni, in particolare che abilita, cambia la vita, informazioni.

Piaccia o no, il mondo si evolve, le priorità cambiano e anche tu.

Ho preso lezioni di anatomia. Sono andato alle biblioteche mediche e ho parlato con medici e nutrizionisti. Ho fatto tutto prima di usarmi come cavia umana.

Dico sempre che il cibo centrato equivale a un comportamento centrato.

Gli alimenti ricchi di grassi cattivi, zuccheri e sostanze chimiche sono direttamente collegati a molte emozioni negative, mentre gli alimenti interi e naturali ricchi di sostanze nutritive - alimenti come frutta, verdura, cereali e legumi - contribuiscono a una maggiore energia ed emozioni positive.

Spesso quando una persona non riesce a superare lo stress, si trasformerà in eccesso di cibo, bere o fumare, che può diventare un problema maggiore dello stress stesso.

Ovunque mi porti la mia carriera, so che mi piacerà arrivarci, perché da quando avevo 2 anni e 1/2, sapevo che questo era tutto ciò che volevo fare.

Dopo 19 anni di esperimenti, mille errori, oltre 400 libri, almeno 200 cattive diete... e una pernice in un pero, ho trovato quelle che credo siano le migliori risposte che questo pianeta ha da offrire per vivere una vita sana, felice ed equilibrata.

Sai, una delle più grandi emozioni che ho è quando le persone famose mi riconoscono da " Taxi."Quando lavoravo con George C. Scott sul Titanic, conosceva ogni episodio. Avrebbe citato linee da esso. . .

Una prugna umeboshi è una piccola prugna salata giapponese. La cosa migliore per la cinetosi è prendere una di queste prugne . . . e incollalo all'ombelico. Non sto scherzando. Funziona davvero.

La mancanza di tempo è un vero killer della salute.

Adoro l'odore degli uomini. Adoro il loro sapore, la loro consistenza, il modo in cui sono costruiti.

Più sono preparato, più avrò il controllo, meno nervoso, meno stressato e più concentrato.

La ricerca ha dimostrato che anche piccole quantità di alimenti trasformati alterano l'equilibrio chimico nel nostro cervello e causano sbalzi d'umore negativi insieme a notevoli cali di energia.

Sentirsi un po ' blu a gennaio è normale.

Penso anche che lo stress sia legato al controllo. Quando sei responsabile della tua vita, tendi a non preoccuparti di perdere il controllo di cose che non contano davvero come gli ingorghi.

Sai, una delle piu 'grandi emozioni che provo e' quando le persone famose mi riconoscono da Taxi.

Siamo sempre bombardati da immagini da riviste di ciò che sembra fresco e sexy.

Mangio tutto il tempo... almeno cinque piccoli pasti al giorno.

Perché lavoro con così tante persone sulla costa orientale, faccio un po ' di lavoro prima di alzare i bambini.

I cibi integrali salutari migliorano anche la nostra funzione cerebrale.

Se sono nel bel mezzo di una scadenza, mi sveglio molto presto.

Adoro il produttore Joel Rice. Abbiamo lavorato insieme anni fa mettendo insieme un progetto.

Mi piace sicuramente essere di fronte a persone che mi dà quell'eccitante corsa immediata.

È meglio camminare per tutta una grande giornata come il Ringraziamento avendo qualcosa di salutare per la colazione e qualcosa di leggero per il pranzo.