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L'onestà è molto sexy.
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Quando sei impegnato a bloccare emozioni e sentimenti difficili, non sentirai nemmeno le cose buone.
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Se dici di essere grasso, all'improvviso la gente come te
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Una volta che un cibo diventa off-limits, allora assume tutta questa altra personalità. Proibito è più allettante. E diventa qualcosa di malvagio, ma il cibo è cibo. È lì per nutrire il tuo corpo.
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Ho guadagnato tutti questi anni sulla mia faccia. Non voglio essere un bugiardo se tra cinque o 10 anni ottengo un po ' di Botox, ma gli aghi in faccia mi spaventano, quindi non so davvero se lo farò mai.
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Come mangiatore emotivo, mangio per lenire.
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Ho fede nella fede. Dio è lì, che abbiamo fede o no, quindi perché non avere fede in lui?
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I libri fanno grandi regali perché... [non] sono di dimensioni particolari, quindi non devi essere imbarazzato se hai comprato qualcuno della taglia sbagliata.
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Pensa a ogni passo in un allenamento come a un passo nella giusta direzione.
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Ed è molto sexy perché le sue emozioni sono davvero lì-non forzate.
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Professionalmente non ho grandi obiettivi. Questo è in parte perché sono davvero traballante. Voglio le cose,ma non le seguo. Preferirei che mi mettessero in grembo.
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Sei malato solo quanto i tuoi segreti.
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Il divorzio non è colpa del bambino. Non dire niente di scortese del tuo ex al bambino, perché stai solo facendo del male al bambino.
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Salto...e la rete seguirà
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Ogni festa che ho fatto, l'ho fatta a casa. Non volevo essere sotto i riflettori... C'è un modo semplice per allontanarsi dai paparazzi; non sono così difficili da nascondere e non è necessario uscire per un caffè ogni cinque minuti.
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Mi ci sono voluti anni dopo aver fermato la cocaina prima di poter godere di un'alba e godere del suono degli uccelli.
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Sono eccellente nel perdere peso, ma non sono mai stato eccellente nel mantenimento. Ho alcuni giorni migliori di altri in termini di ipervigilante, ma con la manutenzione non sai se sei stato bravo fino a quando non hai finito.
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Ho questo allenamento della vecchia scuola-flessioni, sit-up,tricipiti. E ha funzionato. Chiunque può farlo a casa.
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Se dormo e non corro, mi sentirò un po ' fuori perché non ho fatto quello che dovevo fare. Ma non ho intenzione di picchiarmi per questo. Mi rimettero ' in carreggiata.
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I miei occhi non sono speciali, il mio naso non è speciale, la mia bocca non è speciale.
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Le persone vengono da me e mi dicono come ho cambiato la loro vita e li ho ispirati. E mi raccontano le loro storie, e questo mi fa andare avanti.
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Le uniche cose che amo di me fisicamente sono le caviglie e i capelli.
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Tutti noi abbiamo il nostro passato doloroso che dobbiamo superare.
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Sono una mamma a tempo pieno in questo momento e un'attrice part-time.
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Sono un tossicodipendente, questa è la mia rovina.
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Penso che un sacco di gente pensa perché stavo ottenendo il divorzio, che è stato davvero il catalizzatore per guadagnare così tanto peso.
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Non ho mai, mai, mai avuto deltoidi! Oh mio Dio, quando sto facendo esercizi e li vedo spuntare fuori, sono tipo, Sì!
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Ho continuato a comprare jeans sempre più grandi, e una volta che la taglia 14 è diventata troppo stretta, ho pensato, È tutto. Non sto comprando la prossima taglia.
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Ho ossessionato il mio peso in qualche modo per tutta la vita. Scrivevo nel mio diario quello che pesavo ogni giorno.
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La felicità è una scelta. Puoi scegliere di essere felice. Ci sarà stress nella vita, ma è una tua scelta se lasci che ti influenzi o meno.
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Ho capito che sono più importante del cibo. Amo una fetta di pizza, ma amo di più me stessa. Essere magri significa cambiare il modo in cui pensi a te stesso. Si tratta di dire che meriti di essere sano.
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Dopo una vita di perdere e aumentare di peso, lo capisco. Non importa come si fetta, la perdita di peso si riduce alla semplice formula di calorie in, calorie fuori.
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Di fronte alla scelta, scegli felice
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Ho iniziato a pensare: "Ok, cosa c'è di sbagliato nell'indossare un bikini? Ho un aspetto migliore di quello che ho guardato in un bel paio di anni, quindi perché no? Di cosa ho paura?
