Phil McGraw citazioni famose

L'ottanta per cento di tutte le scelte sono basate sulla paura. La maggior parte delle persone non sceglie ciò che vogliono; scelgono ciò che pensano sia sicuro.

La gente dice che il tempo guarisce tutte le ferite. Lascia che te lo dica, il tempo non guarisce nulla. Puoi fare la cosa sbagliata per 10 anni e non equivale alla cosa giusta per un giorno.

Prendilo da un ragazzo: se sei innamorato di qualcuno, nuoterai nel torrente, scalerai la montagna, ucciderai il drago. La raggiungerai in qualche modo, in qualche modo.

Non puoi cambiare ciò che non riconosci.

Sono imbarazzato ogni volta che guardo un insegnante negli occhi, perché chiediamo loro di fare così tanto per così poco.

Alzati e esci dalla tua storia

Devi decidere, guarda, questo è quello che sono; questo è il mio modo migliore di presentarmi, e ho intenzione di cavalcare quel cavallo fino al traguardo. Non a tutti piacerà, ma va bene così.

È meglio essere sani da soli che malati con qualcun altro.

A volte prendi la decisione giusta, a volte prendi la decisione giusta.

Stai facendo quello che stai facendo oggi perché vuoi farlo, o perché è quello che stavi facendo ieri?

Ti rendi conto che non puoi giocare il gioco della vita con i palmi sudati?

Tra un anno peserai piu ' o meno di quello che fai adesso.

La consapevolezza senza azione è inutile.

La perdita di peso di successo richiede programmazione, non forza di volontà.

Le persone hanno il diritto di pensare e dire quello che vogliono. Ma hai il diritto di non prenderlo a cuore e di non reagire.

Se vuoi di più, devi richiedere di più da te stesso.

Il dolore è un processo da attraversare, non una destinazione in cui sguazzare. In un processo, continui a mettere un piede davanti all'altro, e ogni piccolo passo è parte della tua guarigione.

In questo stesso momento, potresti dire a te stesso che hai un numero qualsiasi di qualità ammirevoli. Tu sei un amico fedele, una persona premurosa, qualcuno che è intelligente, affidabile, divertente essere in giro. È meraviglioso, e sono felice per te, ma lascia che ti chieda questo: sei una di quelle cose per te stesso?

Chiunque può fare qualcosa quando vuole farlo. Le persone di successo fanno le cose quando non vogliono farlo.

Se quello che stai facendo non funziona, cambialo.

La verità non ha versioni, è solo.

Il buon senso deve essere più comune.

Sai, quello che sappiamo è che c'è un'alta frequenza di violenza in casa di coloro che fanno il bullo.

Non c'è niente di sbagliato nel tuo matrimonio se hai a che fare con bollette e bambini e lo smaltimento dei rifiuti rotto e suoceri e richieste di lavoro. E ' un matrimonio normale.

Non puoi essere chi e cosa sei a meno che tu non abbia uno stile di vita, sia internamente che esternamente, progettato per supportare quella definizione di sé.

La vita è una maratona, non uno sprint.

Non e ' una prova generale.

Scopri quando è un buon momento per stare zitto

Devi nominarlo per rivendicarlo

L'ottanta per cento di tutte le domande sono dichiarazioni sotto mentite spoglie.

Fallo! Le persone che hanno successo non si limitano a sedersi e pensare a ciò che vogliono fare. Prendono azioni significative, mirate, direzionali in modo coerente e persistente. Ogni passo che fanno li porta verso il risultato che stanno cercando.

Controllo di realtà: non puoi mai, mai, usare la perdita di peso per risolvere problemi che non sono legati al tuo peso. Al tuo peso obiettivo o no, devi ancora vivere con te stesso e affrontare i tuoi problemi. Avrai ancora lo stesso marito, lo stesso lavoro, gli stessi figli e la stessa vita. Perdere peso non è una cura per la vita.

La forza di volontà è un mito. Il problema nel cercare di usare la forza di volontà per raggiungere e sostenere un cambiamento comportamentale è che è alimentato dalle emozioni. E come tutti sappiamo, le nostre emozioni sono, nel migliore dei casi, volubili. Vanno e vengono. Quando le tue emozioni cominceranno a svanire even e lo faranno even anche i tuoi piani migliori cadranno piatti.

A meno che tu non sappia chi sei, sarai sempre vulnerabile a ciò che la gente dice.

Il bisogno numero uno in tutte le persone è il bisogno di accettazione, il bisogno di provare un senso di appartenenza a qualcosa e qualcuno. Il bisogno di accettazione è più potente nella tua famiglia che altrove.... Se questo bisogno non viene soddisfatto dalla tua famiglia, fidati di me, i tuoi figli andranno altrove a cercarlo per trovare approvazione e accettazione.

Se non sai cosa vuoi-e intendo nello specifico-allora non saprai nemmeno quando ce l'hai.

I negoziatori efficaci hanno uno stile che coloro che stanno cercando di influenzare, relazionarsi e ammirare.

Non aspettare fino a quando sei in una crisi a venire con un piano di crisi.

Siamo orgogliosi di avere una piattaforma attraverso il Dr Phil show e la Dr. Phil Foundation per offrire ai bambini la voce di cui hanno bisogno per raggiungere i loro obiettivi di avere una vita migliore.

Oh, tutti indossano una maschera. Abbiamo tutti messo il nostro piede migliore in avanti. Cerchiamo tutti di fare una dichiarazione, non sto dicendo che sia male.

Se stai cercando di uscire dal debito, devi essere disposto a trattare tutto come sacrificabile.

Sono uno di quelli che crede che tu non possa essere un tipo di uomo e un altro tipo di presidente.

Come un nemico che conoscevo intimamente come qualsiasi amico, sono venuto a conoscere il fastidioso, costante vuoto della vita incongruente. Ho ignorato me stesso e vissuto per persone, scopi e obiettivi che non erano i miei. Ho tradito chi ero e invece accettato un sostituto immaginario che è stato definito dall'esterno in.

Penso che ogni genitore, ogni generazione abbia voluto che i propri figli facessero meglio e avessero uno standard di vita più elevato. Ma penso che ci siano troppi sensi di colpa.

Perché tanti matrimoni falliscono? Perché a nessuno viene insegnato come sposarsi. Non ci viene insegnato come scegliere un compagno, o perché scegliere un compagno; non sappiamo come gestire le nostre emozioni una volta che siamo in un matrimonio; non sappiamo come risolvere il conflitto coniugale. Alle persone sposate non è mai stato insegnato perché loro o i loro coniugi si sentono come fanno e agiscono come fanno. Nessuno ci ha mai insegnato i fondamenti.

Quando ti sposi, la tua lealtà, prima di tutto, è verso il tuo coniuge e verso la famiglia che crei insieme.

Sii il tuo sé autentico. Il tuo sé autentico è quello che sei quando non hai paura del giudizio, o prima che il mondo inizi a spingerti in giro e a dirti chi dovresti essere. Il tuo sé immaginario è chi sei quando hai una maschera sociale per compiacere tutti gli altri. Concediti il permesso di essere il tuo sé autentico.

Il successo significa cose diverse in diverse parti della mia vita, ma nel complesso se devo definire in ultima analisi, cosa significa successo.. la linea di fondo.. poi per me è se la famiglia è sana e felice.

Questa è la tua vita e il tempo stringe.

La differenza tra vincitori e perdenti è che i vincitori fanno cose che i perdenti non vogliono fare.