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Lo yoga è una via per la libertà. Con la sua pratica costante, possiamo liberarci dalla paura, dall'angoscia e dalla solitudine.
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Yoga significa unione, in tutti i suoi significati e dimensioni.
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Dobbiamo mantenere sia la nostra femminilità che la nostra forza.
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Come l'acqua che può rispecchiare chiaramente il cielo e gli alberi solo finché la sua superficie è indisturbata, la mente può riflettere la vera immagine del Sé solo quando è tranquilla e completamente rilassata.
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Le risate allontanano le grida.
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Gli uomini devono scendere dal loro piedistallo e imparare ad essere più generosi e spirituali.
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Sri Krishnamacharya mi diceva: "Fai la testa quando sei stanco e hai bisogno di un tonico; quando non sei in grado di addormentarti; quando sei affamato, nervoso e infelice. Fallo quando hai bisogno di rilassamento, quando il cervello è annebbiato, quando sei di umore basso. Fallo quando i tuoi pensieri sono distratti e non puoi concentrarti correttamente o meditare.'
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I tranquillanti non cambiano il nostro ambiente, né cambiano la nostra personalità. Riducono semplicemente la nostra reattività agli stimoli. Essi attenuano l'acuto limite dell'ira, delle paure o dell'ansia con cui altrimenti potremmo reagire ai problemi della vita. Una volta che la risposta è stata offuscata, il rumore superficiale irritante del vivere disattivato o eliminato, anche la scintilla e la brillantezza sono spariti.
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Diventa necessario imparare a liberare la mente da tutte le nuvole, a liberarla da tutte le zavorre e detriti inutili, eliminando il peso della troppa preoccupazione per le cose materiali.
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Dì ai tuoi mariti qualsiasi cattiva notizia quando tutto è calmo, non solo quando entrano dalla porta.
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Le donne non devono gridare quando i loro mariti tornano a casa e gridano contro di loro per qualsiasi motivo.
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La libertà è vivere senza catene.
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Lo yoga è l'arte e la scienza del vivere.
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Non appartengo a nessuna religione. Tutto è tra Dio e me stesso.
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Noi donne dobbiamo ascoltare la nostra voce interiore. È più facile per le donne farlo in quanto non hanno paura di dire ciò che sentono.
