Andrew Bernstein citazioni famose

Nulla è dato all'uomo sulla terra-la lotta è incorporata nella natura della vita, e il conflitto è possibile - l'eroe è l'uomo che non lascia che nessun ostacolo gli impedisca di perseguire i valori che ha scelto.

Un eroe ha affrontato tutto: non ha bisogno di essere imbattuto, ma deve essere imperterrito.

Se hai successo e sei stressato, hai successo nonostante lo stress, non a causa di esso.

A tutti noi piace spingerci a raggiungere i nostri obiettivi. Ma non abbiamo bisogno di stress per arrivarci.

La verità è che lo stress non viene dal tuo capo, dai tuoi figli, dal tuo coniuge, dagli ingorghi, dalle sfide per la salute o da altre circostanze. Viene dai tuoi pensieri su queste circostanze.

Dobbiamo distinguere tra stress e stimolazione. Avere scadenze, fissare obiettivi e spingersi a svolgere le proprie capacità sono stimolanti. Lo stress è quando sei ansioso, turbato o frustrato, il che riduce drasticamente la tua capacità di eseguire.

Ricorda che lo stress non viene da ciò che sta succedendo nella tua vita. Viene dai tuoi pensieri su quello che sta succedendo nella tua vita.

Il numero di fattori di stress si è moltiplicato esponenzialmente: traffico, denaro, successo, equilibrio lavoro/vita privata, economia, ambiente, genitorialità, conflitti familiari, relazioni, malattie. Poiché la natura della vita umana è diventata molto più complicata, la nostra antica risposta allo stress non è stata in grado di tenere il passo.

Meno pensi controfattualmente, meno provi stress. Lo stress, in questa luce, non è una brutta cosa. È semplicemente un sistema di avvertimento che ti dice che la tua mente ha perso il contatto con ciò che è reale.

Più ti preoccupi, più elimini il delicato equilibrio degli ormoni necessari per la salute.

I pensieri negativi rimangono perché li crediamo, non perché li vogliamo o li scegliamo.

Anche in questo paese laico, la minaccia rappresentata dai fondamentalisti religiosi non è mai molto lontana. Ogni grande testo religioso esorta gli stessi principi: l'obbedienza inflessibile a un essere soprannaturale e la rinuncia all'intelletto e alle aspirazioni personali.

Nel corso della storia, le menti indipendenti hanno portato avanti l'umanità. Sia che abbiano identificato come fabbricare il fuoco o fabbricare strumenti, sviluppare la filosofia razionale o creare l'arte che glorifica l'uomo, pioniere della conoscenza scientifica o inventare la luce elettrica, pensatori indipendenti hanno creato i beni da cui dipendono la vita e la prosperità umana.

Alcune persone sono così abituate a sperimentare lo stress che non ricordano com'era la vita senza di esso.

Potresti pensare che spostare i tuoi pensieri sia facile come impostare la tua mente su di esso. Ma i pensieri stressanti non sono tenuti in atto attraverso la scelta o la forza di volontà. Sono tenuti in posizione attraverso il valore della verità percepita.

Molti sostengono che il cristianesimo è "diverso"dalle altre religioni-che si tratta principalmente di amore per il prossimo. Le Crociate, l'Inquisizione, la Ginevra di Calvino dimostrano che non è così. Questi eventi erano preminentemente sull'obbedienza all'autorità.

Ecco la tragedia della teologia nella sua essenza distillata: l'impiego dell'intelletto umano ad alta potenza, del genio, della deduzione logica profondamente rigorosa-non studiare nulla. Nel Medioevo, le grandi menti capaci di trasformare il mondo non studiarono il mondo; e così, per la maggior parte di un millennio, mentre gli esseri umani urlavano in agonia—decadendo dalla fame, mangiati dalla lebbra e dalla peste, morendo in massa a vent'anni—gli uomini della mente, che avrebbero potuto provvedere alla loro salvezza terrena, li abbandonarono per fantasie ultraterrene.

Lo statalismo - la subordinazione dell'individuo allo stato-conduce inevitabilmente all'oppressione più orrenda.

... lo statalismo viola sistematicamente i diritti degli individui ed è, quindi, immorale. Poiché sopprime la mente e viola i diritti degli uomini, provoca in tal modo una povertà abissale ed è del tutto impraticabile.

L'altruismo richiede che un individuo serva gli altri, ma non stabilisce se quegli altri dovrebbero essere la propria famiglia, o i senzatetto, o la società nel suo complesso. Il collettivismo afferma che, in politica, la società viene prima e l'individuo deve obbedire. Il collettivismo è l'applicazione dell'etica altruista alla politica.

La gente spesso dice che lo stress è un motivatore. Ciò a cui ci riferiamo quando diciamo questo è davvero meglio descritto come stimolazione e coinvolgimento.

Lo stress è il vortice negativo di emozioni che viene imposto in cima alla nostra stimolazione e impegno.

Lo stress non è il sale della vita più di quanto lo sia l'arsenico. E senza di esso, non ti sentirai annoiato.

Guarda più da vicino lo stress nella tua vita e puoi identificare che le emozioni negative sono sempre costruite su affermazioni controfattuali.

È ora di scoprire la verità sullo stress. È tempo di identificare i pensieri che creano effettivamente il nostro stress e imparare a smantellarli uno per uno.

La ragione per cui gli esseri umani sperimentano molto più stress rispetto ad altre specie non è solo perché pensiamo di più, ma anche perché pensiamo in modo diverso.