Ellen Bass citazioni famose

Concediti di rilasciare le emozioni che hai lottato tutta la vita per contenere.

C'è una parte di ogni essere vivente che vuole diventare se stesso: il girino nella rana, la crisalide nella farfalla, un essere umano danneggiato in uno intero.Questa è spiritualità.

amare la vita, amarla anche quando non hai stomaco per essa e tutto ciò che hai tenuto caro si sbriciola come carta bruciata nelle tue mani, la tua gola piena di limo. Quando il dolore si siede con te, il suo calore tropicale ispessisce l'aria, pesante come l'acqua più adatta alle branchie che ai polmoni; quando il dolore ti pesa come la tua carne solo di più, un'obesità del dolore, pensi, Come può un corpo resistere a questo? Poi tieni la vita come una faccia tra i palmi delle mani, una faccia semplice, nessun sorriso affascinante, nessun occhio viola, e dici, sì, ti prenderò ti amerò, di nuovo.

Ognuno ha il diritto di dire la verità sulla propria vita.

Così tanto mi ispira. Persone che vivono la loro vita con coraggio, bellezza di tutti i tipi, natura in tutti i suoi aspetti, persone che amo e persone che conosco a malapena e, naturalmente, altri poeti.

Come sarebbero le persone se potessimo vederle così come sono, imbevute di miele, pungenti e gonfie, spericolate, bloccate contro il tempo?

È impossibile sentirsi bene con te stesso se stai facendo cose di cui non sei orgoglioso. . . . È essenziale che tu . . . [fai] cose che puoi rispettare e ammirare.

Garrison Keillor ha letto molte delle mie poesie su 'L'almanacco dello scrittore' e ho sentito da ascoltatori a livello nazionale e internazionale. Questo è uno dei grandi doni della posta elettronica.

La poesia è la più intima di tutta la scrittura. Voglio parlare prima da me a me stesso e poi da me a te.

Volevo fare lo scrittore da quando ero al liceo, ma non ho mai pensato che fosse possibile.

Vivo a Santa Cruz. Mi sono trasferito qui nel 1974 e non potevo andarmene.

Penso che molte persone amano la poesia che non sanno di amarla. Le persone a volte hanno paura della poesia, o sono state introdotte alla poesia che non parla con loro.

Poi tieni la vita come una faccia tra i palmi delle mani, una faccia semplice, nessun sorriso affascinante, nessun occhio viola, e dici, sì, ti prenderò ti amerò, di nuovo.

Così spesso i sopravvissuti hanno avuto le loro esperienze negate, banalizzate o distorte. La scrittura è una strada importante per la guarigione perché ti dà l'opportunità di definire la tua realtà. Puoi dire: Questo è successo a me. E 'andata cosi' male. Era colpa & amp; responsabilità dell'adulto. Sono stato e sono innocente.Il coraggio di guarire di Ellen Bass e Laura Davis

Visualizzare come vuoi essere è un modo efficace per muoverti verso il tuo obiettivo.

Se sei riuscito a fare una cosa buona, l'oceano non si preoccupa. Ma quando Newtonâ € ™s mela cadde verso la terra, la terra, mai così leggermente, cadde verso la mela pure.

L'esercizio fisico stimola la circolazione, massaggia gli organi interni, allunga e rafforza i muscoli e ti eccita. L'esercizio fisico è anche un ottimo modo per scaricare la tensione, lavorare attraverso blocchi emotivi, rilasciare la rabbia e guadagnare autostima.

C'è un conforto nel sapere che non devi più fingere, che farai tutto ciò che è in tuo potere per guarire.