Alice Miller citazioni famose

La vittimizzazione dei bambini non è proibita da nessuna parte; ciò che è proibito è scriverne.

Ovunque guardi, vedo segni del comandamento di onorare i propri genitori e da nessuna parte di un comandamento che richiede il rispetto di un bambino.

Cos'è la dipendenza, davvero? È un segno, un segnale, un sintomo di angoscia. È un linguaggio che ci parla di una situazione che deve essere compresa.

Non ho mai conosciuto un paziente che ritrae i suoi genitori in modo più negativo di quanto li abbia effettivamente vissuti durante l'infanzia, ma sempre in modo più positivo because perché l'idealizzazione dei suoi genitori era essenziale per la sua sopravvivenza.

L'arte di non provare sentimenti. Un bambino può provare i suoi sentimenti solo quando c'è qualcuno che la accetta pienamente, la capisce e la sostiene. Se quella persona manca, se il bambino deve rischiare di perdere l'amore della madre per il suo sostituto per sentire, allora reprimerà le emozioni.

Molte persone soffrono per tutta la vita da questo opprimente senso di colpa, il senso di non essere all'altezza delle aspettative dei loro genitori. Questa sensazione è più forte di qualsiasi intuizione intellettuale che potrebbero avere, che non è compito o dovere di un bambino soddisfare i bisogni dei suoi genitori. Nessun argomento può superare questi sensi di colpa, perché hanno i loro inizi nei primi periodi della vita, e da ciò derivano la loro intensità e ostinazione.

Tutti i bambini sono nati per crescere, per svilupparsi, per vivere, per amare e per articolare i loro bisogni e sentimenti per la loro auto-protezione

A breve termine, la punizione corporale può produrre obbedienza. Ma è un fatto documentato dalla ricerca che a lungo termine i risultati sono l'incapacità di imparare, la violenza e la rabbia, il bullismo, la crudeltà, l'incapacità di sentire il dolore altrui, specialmente quello dei propri figli, persino la tossicodipendenza e il suicidio, a meno che non ci siano testimoni illuminati o almeno che aiutino a prevenire questo sviluppo.

L'abuso sui minori è ancora sanzionato-in effetti, tenuto in grande considerazione-nella nostra società finché è definito come educazione dei figli. È un fatto tragico che i genitori picchiino i loro figli per sfuggire alle emozioni di come sono stati trattati dai loro stessi genitori.

Le persone la cui integrità non è stata danneggiata durante l'infanzia, che sono state protette, rispettate e trattate con onestà dai loro genitori, saranno-sia in gioventù che in età adulta-intelligenti, reattive, empatiche e altamente sensibili. Avranno piacere nella vita e non sentiranno alcun bisogno di uccidere o addirittura ferire gli altri o se stessi. Useranno il loro potere per difendersi, non per attaccare gli altri. Non saranno in grado di fare altro che rispettare e proteggere coloro che sono più deboli di loro, compresi i loro figli, perché questo è ciò che hanno imparato dalla loro esperienza.

Più idealizziamo il passato e rifiutiamo di riconoscere le nostre sofferenze infantili, più le trasmettiamo inconsciamente alla generazione successiva.

Non sappiamo ancora, soprattutto, come potrebbe essere il mondo se i bambini crescessero senza subire umiliazioni, se i genitori li rispettassero e li prendessero sul serio come persone.

Il motivo per cui i genitori maltrattano i loro figli ha meno a che fare con il carattere e il temperamento che con il fatto che essi stessi sono stati maltrattati e non sono stati autorizzati a difendersi.

I sentimenti genuini non possono essere prodotti, né possono essere sradicati. Possiamo solo reprimerli, illuderci e ingannare i nostri corpi. Il corpo si attacca ai fatti.

L'abuso di minori danneggia una persona per tutta la vita e tale danno non è in alcun modo diminuito dall'ignoranza del perpetratore. È solo con la scoperta della verità completa che riguarda tutti coloro che sono coinvolti che si può trovare una soluzione veramente praticabile ai pericoli degli abusi sui minori.

Senza rendersi conto che il passato determina costantemente le loro azioni presenti, evitano di imparare qualcosa sulla loro storia. Continuano a vivere nella loro situazione infantile repressa, ignorando il fatto che non esiste più, continuando a temere ed evitare pericoli che, sebbene una volta reali, non sono reali da molto tempo.

L'esperienza ci ha insegnato che abbiamo solo un'arma duratura nella nostra lotta contro la malattia mentale: la scoperta emotiva e l'accettazione emotiva della verità nella storia individuale e unica della nostra infanzia.

L'unico ricorso possibile che un bambino ha quando le sue urla sono ignorate è quello di reprimere la sua angoscia, che equivale a mutilare la sua anima, perché il risultato è un'interferenza con la sua capacità di sentire, di essere consapevole e di ricordare.

L'apprendimento è il risultato dell'ascolto, che a sua volta porta a un ascolto e un'attenzione ancora migliori per l'altra persona. In altre parole, per imparare dal bambino, dobbiamo avere empatia, e l'empatia cresce man mano che impariamo.

La verità sull'infanzia, come molti di noi hanno dovuto sopportare, è inconcepibile, scandalosa, dolorosa. Non di rado, è mostruoso. Invariabilmente, è represso. Essere messi di fronte a questa verità tutto in una volta e cercare di integrarla nella nostra coscienza, per quanto ardentemente lo desideriamo, è chiaramente impossibile.

Produciamo persone distruttive dal modo in cui le trattiamo durante l'infanzia.

Se non lavoriamo su tutti e tre i livelli-corpo, sentimento, mente-i sintomi della nostra angoscia continueranno a tornare, mentre il corpo continua a ripetere la storia immagazzinata nelle sue cellule fino a quando non viene finalmente ascoltato e compreso.

Non è vero che il male, la distruttività e la perversione fanno inevitabilmente parte dell'esistenza umana, non importa quanto spesso ciò venga mantenuto. Ma è vero che stiamo producendo ogni giorno più male e, con esso, un oceano di sofferenza per milioni di persone che è assolutamente evitabile. Quando un giorno l'ignoranza derivante dalla repressione infantile sarà eliminata e l'umanità si sarà risvegliata, si potrà porre fine a questa produzione di male.

Il coraggio può essere contagioso quanto la paura.

La verità sulla nostra infanzia è immagazzinata nel nostro corpo e, sebbene possiamo reprimerla, non possiamo mai modificarla. Il nostro intelletto può essere ingannato, i nostri sentimenti manipolati e le concezioni confuse e il nostro corpo ingannato con i farmaci. Ma un giorno il nostro corpo presenterà il suo conto, perché è incorruttibile come un bambino, che, ancora integro nello spirito, non accetterà compromessi o scuse, e non smetterà di tormentarci finché non smetteremo di eludere la verità.

Il vero perdono non nega la rabbia, ma la affronta a testa alta.

Quei bambini che vengono picchiati a loro volta daranno percosse, quelli che sono intimiditi saranno intimidatori, quelli che sono umiliati imporranno umiliazione e quelli le cui anime vengono uccise uccideranno.

Se una madre rispetta se stessa e il suo bambino dal suo primo giorno in poi, non avrà mai bisogno di insegnargli il rispetto per gli altri.

Alla fine il corpo si ribellerà. Anche se può essere temporaneamente pacificato con l'aiuto di droghe, sigarette o medicine, di solito ha l'ultima parola perché è più veloce a vedere attraverso l'autoinganno rispetto alla mente. Possiamo ignorare o deridere i messaggi del corpo, ma la sua ribellione richiede di essere ascoltata perché il suo linguaggio è l'espressione autentica del nostro vero sé e della forza della nostra vitalità.

La mancanza di rispetto è l'arma dei deboli

Dove c'era stato solo vuoto pauroso o fanatasie grandiose altrettanto spaventose, ora si scopre un'inaspettata ricchezza di vitalità. Questo non è un ritorno a casa, dal momento che questa casa non è mai esistita prima. È la creazione di una casa.

Un trauma non riconosciuto è come una ferita che non guarisce mai più e può iniziare a sanguinare di nuovo in qualsiasi momento.

Perché l'anima umana è praticamente indistruttibile, e la sua capacità di risorgere dalle ceneri rimane finché il corpo respira.

I sentimenti genuini non sono mai il prodotto di uno sforzo cosciente. Sono semplicemente lì, e sono lì per una ragione molto buona, anche se questa ragione non è sempre evidente.

Oggi non dovrei essere identificato con alcun tipo di terapia regressiva.

I bambini che sono rispettati imparano il rispetto. I bambini che vengono curati imparano a prendersi cura di quelli più deboli di loro stessi. I bambini che sono amati per quello che sono non possono imparare l'intolleranza. In un ambiente come questo, svilupperanno i propri ideali, che non possono essere altro che umani, poiché sono nati dall'esperienza dell'amore.

Il bambino abusato continua a vivere all'interno di coloro che sono sopravvissuti a tale tortura, una tortura che si è conclusa con una repressione totale. Vivono con l'oscurità della paura, dell'oppressione e delle minacce. Quando tutti i suoi tentativi di spingere l'adulto ad ascoltare la sua storia sono falliti, ricorre al linguaggio dei sintomi per farsi sentire. Inserisci dipendenza, psicosi, criminalità.

Se è molto doloroso per te criticare i tuoi amici, sei al sicuro nel farlo. Ma se si prende il minimo piacere in esso, che è il momento di tenere la lingua.

I risultati di qualsiasi esperienza traumatica, come l'abuso, possono essere risolti solo sperimentando, articolando e giudicando ogni aspetto dell'esperienza originale all'interno di un processo di attenta divulgazione terapeutica.

Il disprezzo è l'arma dei deboli e una difesa contro i propri sentimenti disprezzati e indesiderati.

Ci sono persone che hanno beneficiato della terapia senza confrontarsi con il passato.

È molto difficile per le persone credere al semplice fatto che ogni persecutore una volta era una vittima. Eppure dovrebbe essere molto ovvio che qualcuno a cui è stato permesso di sentirsi libero e forte fin dall'infanzia non ha il bisogno di umiliare un'altra persona.

La regressione allo stadio della prima infanzia non è un metodo adatto in sé e per sé. Tale regressione può essere efficace solo se avviene nel corso naturale della terapia e se il cliente è in grado di mantenere la coscienza adulta allo stesso tempo.

La persona grandiosa non è mai veramente libera; in primo luogo perché è eccessivamente dipendente dall'ammirazione degli altri, e in secondo luogo, perché il suo rispetto di sé dipende da qualità, funzioni e risultati che possono improvvisamente fallire.

Si può solo ricordare ciò che è stato sperimentato consapevolmente.

Uno dei modi migliori per mantenere la calma in una discussione, come molti di noi sanno fin troppo bene, è non ascoltare nulla che l'altra persona ha da dire.

Il comandamento di astenersi dal dare la colpa ai nostri genitori, profondamente impresso in noi dalla nostra educazione, svolge abilmente la funzione di nasconderci le verità essenziali.

La disciplina è ... l'inibizione della vita è quantomeno una riduzione dell'attività vitale nella misura in cui quest'ultima non può svilupparsi come vuole, ma è confinata entro limiti specifici e sottoposta a regole specifiche.

L'empatia cresce man mano che impariamo.

Persone che, da bambini, erano intellettualmente molto al di là dei loro genitori e quindi ammirate da loro, ma che quindi dovevano anche risolvere da soli i loro problemi. Queste persone, che ci danno la sensazione della loro forza intellettuale e della loro forza di volontà, sembrano anche esigere che anche noi dovremmo combattere qualsiasi sentimento di debolezza con mezzi intellettuali. In loro presenza si sente che non si può essere riconosciuti come una persona con problemi così come loro e i loro problemi non sono stati riconosciuti dai loro genitori, per i quali ha sempre dovuto essere forte.