Eknath Easwaran citazioni famose

Guardiamo il mondo attraverso le nostre simpatie e antipatie, speranze e paure, opinioni e giudizi. Vogliamo che tutti si comportino come pensiamo che dovrebbero; altrimenti ci agitiamo. Ma siamo qui per accettare il mondo così com'è, anche se lavoriamo per renderlo migliore.

Quando qualcuno in pace e libero dalla fretta entra in una stanza, quella persona ha un effetto calmante su tutti i presenti.

Attraverso la meditazione e dando piena attenzione a una cosa alla volta, possiamo imparare a dirigere l'attenzione dove scegliamo.

Quando i mistici usano la parola amore, la usano con molta attenzione-nel senso profondamente spirituale, dove amare è sapere; amare è agire. Se ami davvero, dal profondo della tua Coscienza, quell'amore ti dà una saggezza nativa. Percepisci i bisogni degli altri in modo intuitivo e chiaro, con distacco da qualsiasi desiderio personale; e sai come agire in modo creativo per soddisfare quei bisogni, superando abilmente qualsiasi ostacolo che si presenta nel modo. Questa è l'immensa forza motrice dell'amore.

Una mente calma rilascia la capacità più preziosa che un essere umano possa avere: la capacità di trasformare la rabbia in compassione, la paura in assenza di paura e l'odio in amore.

Niente che valga davvero la pena di avere arriva rapidamente e facilmente. Se così fosse, dubito che saremmo mai cresciuti.

Quando andiamo più lenti, siamo più pazienti e quando siamo più pazienti abbiamo una scelta nel modo in cui rispondiamo.

Quando cerchiamo di toglierci di mezzo, possiamo capire molto meglio i bisogni delle persone più vicine a noi.

L'amore è così squisitamente elusivo. Non può essere comprato, non può essere badgered, non può essere dirottato. È disponibile solo in una forma rara: come la risposta naturale di una mente sana e di un cuore sano.

Un cambiamento duraturo avviene quando le persone vedono da sole che un modo di vivere diverso è più appagante di quello attuale.

Le relazioni umane sono lo strumento perfetto per levigare i nostri bordi ruvidi e raggiungere il nucleo della divinità dentro di noi.

Non sono mai stato in grado di capire la frase convincente, 'al passo con i Jones. Non importa molto se sto al passo con Tom Jones o con chiunque altro; ciò che è importante è tenere il passo con me stesso rendendo il mio oggi un po ' migliore del mio ieri.

La pazienza non può essere acquisita durante la notte. È come costruire un muscolo. Ogni giorno devi lavorarci sopra.

La vita spirituale è una chiamata all'azione. Ma è una chiamata a ... azione senza alcun attaccamento egoistico ai risultati.

Quando mettiamo veramente gli altri al primo posto, non possiamo che sentirci in pace con noi stessi.

La meditazione è un esercizio di riscaldamento per la mente, in modo che tu possa fare jogging per il resto della giornata senza agitarti o distorcere la tua pazienza.

Ogni volta che sei arrabbiato o spaventato, nervoso o preoccupato o risentito, ripeti il mantra fino a quando l'agitazione non si attenua. Il mantram lavora per stabilizzare la mente, e tutte queste emozioni sono potere che corre contro di te, che il mantram può sfruttare e mettere al lavoro per te.

Possiamo tutti imparare a vincere l'odio attraverso l'amore-attingendo al potere rilasciato attraverso la pratica della meditazione per gettare tutto il nostro peso, tutta la nostra energia e tutta la nostra volontà dalla parte di ciò che è paziente, perdonante e altruista in noi stessi e negli altri.

Man mano che la meditazione si approfondisce, le compulsioni, le voglie e le crisi emotive iniziano a perdere il loro potere di dettare il nostro comportamento. Vediamo chiaramente che le scelte sono possibili; possiamo dire di sì o possiamo dire di no. È profondamente liberatorio.

Non abbiamo bisogno di insegnare motivi puri alla mente. Tutto ciò che è necessario per rendere pura la mente è annullare il condizionamento negativo a cui è stata sottoposta; allora saremo lasciati con Pura, Incondizionata Consapevolezza.

Non nutrire il tuo ego e i tuoi problemi, con la tua attenzione. ...Lentamente, sicuramente, l'ego perderà peso, fino a quando un bel giorno non sarà altro che un sottile fantasma del suo sé precedente. Sarete in grado di vedere attraverso di essa, alla presenza divina che brilla in ognuno di noi.

All'inizio di ogni inverno le persone sono attenti a installare finestre tempesta. Questi vetri extra proteggono le loro case dai venti aspri. Facciamo qualcosa di molto simile per proteggere la nostra mente attraverso la pratica della meditazione.

L'attività non è realizzazione. Non è sufficiente affrettarsi a iniziare un sacco di cose e tenersi occupati. Una vita ben spesa è quella che completa ciò che ha iniziato.

Essere sicuri ovunque è il marchio della raffinatezza, essere irremovibili è il marchio del coraggio, essere permanentemente innamorati di ogni persona è il marchio della mascolinità o della femminilità, perdonare è il marchio della forza, governare i nostri sensi e le nostre passioni è il marchio della libertà.

Immagina una vasca idromassaggio per la mente. Questo è ciò che la meditazione è; può bagnare la tua mente in pensieri rilassanti.

Il nostro bisogno più profondo è per la gioia che viene con sapere che siamo di uso genuino per gli altri.

Nella tradizione spirituale dell'India c'è una storia che il Signore sussurrò una sola parola nelle nostre orecchie quando ci mandò nel mondo: 'Date."Date liberamente il vostro tempo, il vostro talento, le vostre risorse; date senza chiedere nulla in cambio. Questo è il segreto per vivere nella gioia e nella sicurezza.

Le cose a cui pensiamo, meditiamo, ci soffermiamo ed esultiamo influenzano la nostra vita in mille modi. Quando possiamo effettivamente scegliere la direzione dei nostri pensieri invece di lasciarli correre lungo i solchi del pensiero condizionato, diventiamo i padroni delle nostre vite.

Ovunque le persone si riuniscono per fini disinteressati, c'è un vasto aumento delle loro capacità individuali. Succede qualcosa di meraviglioso, qualcosa di importante. Una forza irresistibile comincia a muoversi, che, anche se non possiamo vederlo, sta per cambiare il nostro mondo. In questo sta il potere e il significato della compagnia spirituale.

Oggi, tutto ciò che faccio dalla meditazione mattutina in poi - fare colazione, andare a fare una passeggiata, scrivere, leggere, anche la ricreazione - è governato da un solo scopo: come dare il miglior resoconto della mia vita che posso al servizio di tutti.

Quando siamo a casa con noi stessi, siamo a casa ovunque nel mondo. Quando abbiamo trovato la pace dentro di noi, la pace e l'amore ci seguono ovunque andiamo.

Ogni cuore umano ha un profondo bisogno di amare-di essere innamorato, davvero, di tutta la vita. Questo è il tipo di amore che arriva quando la mente è ferma. . . . Siate tranquilli e sappiate che siamo tutti figli di Dio; allora sarete innamorati di tutti.

Può sembrare paradossale, ma per quanto sia stretto il nostro programma, per quante cose clamori da fare, non abbiamo bisogno di affrettarci. Se riusciamo a mantenere la nostra mente calma e a svolgere i nostri affari con attenzione indivisa, non solo realizzeremo di più, ma faremo un lavoro migliore - e ci troveremo più pazienti, più in pace.

Diventiamo in parte ciò che i nostri sensi prendono in.

Rimuovendo ciò che è meschino e egoista, portiamo avanti tutto ciò che è glorioso e consapevole del tutto.

Mia nonna viveva in un universo pieno di vita. Era impossibile per lei concepire qualsiasi creatura - anche il più piccolo insetto, per non parlare di un essere umano - come insignificante. In ogni foglia, fiore, animale e stella vedeva l'espressione di un universo compassionevole, le cui leggi non erano la competizione e la sopravvivenza del più adatto, ma la cooperazione, l'arte e la parsimonia. . . .

Nel memorizzare la preghiera, può essere utile ricordare a te stesso che non ti stai rivolgendo a qualche essere extraterrestre al di fuori di te. Il regno dei cieli è dentro di noi, e il Signore è racchiuso nelle profondità della nostra coscienza. In questa preghiera stiamo chiamando in profondità in noi stessi, facendo appello alla scintilla del divino che è la nostra vera natura.

La terra era la nostra casa, avrebbe detto, ma non meno era la casa dei buoi che tiravano i nostri aratri o degli elefanti che vagavano nella foresta e lavoravano per noi. Vivevano con noi come partner il cui benessere era inseparabile dal nostro.

L'antenato di ogni azione distruttiva, di ogni decisione distruttiva, è un pensiero negativo.

Non è l'azione o lo sforzo che dobbiamo arrenderci; è la volontà personale, e questo è terribilmente difficile. Devi fare del tuo meglio costantemente, ma non permettere mai a te stesso di essere coinvolto nel fatto che le cose funzionino nel modo desiderato.

La saggezza può essere perenne, ma per vedere la sua rilevanza dobbiamo vederla vissuta.

Qualunque cosa abbiamo fatto, possiamo sempre fare ammenda senza mai guardare indietro in colpa o dolore.

Il Signore è un buon psicologo: conosce il modo in cui le nostre menti corrono. Il tumulto può essere il modo del Signore di colpirci sulla spalla e dire: "Non dimenticarmi.'

La meditazione può richiedere una vita per padroneggiare, ma sarà stata una vita ben spesa. ... Se vuoi giudicare i tuoi progressi, poniti queste domande: sono più amorevole? Il mio giudizio è più sano? Ho più energia? La mia mente può rimanere calma sotto provocazione? Sono libero dal condizionamento della rabbia, della paura e dell'avidità? La consapevolezza spirituale si rivela eloquentemente nello sviluppo del carattere e nell'azione disinteressata come negli stati mistici.

La maestria non viene dal dilettarsi. Dobbiamo essere pronti a pagarne il prezzo. Abbiamo bisogno di avere l'entusiasmo sostenuto che ci motiva a dare il meglio.

Come Gandhi, come il Buddha, come tutti i grandi maestri spirituali, Easwaran non aveva alcuna utilità per le credenze a meno che non generassero azioni. Fare, non dire, è ciò che conta.

Alla fine, la meditazione renderà la nostra mente calma, chiara e concentrata come un laser che possiamo mettere a fuoco a volontà. Questa capacità di attenzione unica è l'essenza del genio. Quando abbiamo questa padronanza sull'attenzione in tutto ciò che facciamo, abbiamo un genio per la vita.

Ci sono tre tipi di violenza: una, attraverso le nostre azioni; due, attraverso le nostre parole; e tre, attraverso i nostri pensieri. La radice di ogni violenza è nel mondo dei pensieri, ed è per questo che allenare la mente è così importante.

Avendo capito nella prima fase della meditazione che non siamo i nostri corpi, nella seconda fase facciamo una scoperta ancora più sorprendente; non siamo nemmeno le nostre menti.

Invece di considerare le difficoltà come privazioni, possiamo imparare a riconoscerle come opportunità per approfondire e ampliare il nostro amore.