Dalai Lama citazioni famose

Se ogni bambino di 8 anni nel mondo viene insegnato la meditazione, elimineremo la violenza dal mondo entro una generazione

Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione.

Il nostro scopo principale in questa vita è aiutare gli altri. E se non puoi aiutarli, almeno non fargli del male.

"La vera essenza dell'umanità è la gentilezza. Ci sono altre qualità che provengono dall'educazione o dalla conoscenza, ma è essenziale, se si vuole essere un vero essere umano e dare un senso soddisfacente alla propria esistenza, avere un cuore buono."

La mia religione è molto semplice. La mia religione è la gentilezza.

Spesso aumentiamo il nostro dolore e la sofferenza essendo eccessivamente sensibili, reagendo eccessivamente a cose minori e talvolta prendendo le cose troppo personalmente.

Oggi, più che mai, la vita deve essere caratterizzata da un senso di responsabilità universale, non solo da nazione a nazione e da uomo a uomo, ma anche da uomo ad altre forme di vita.

La felicità nasce come risultato di diverse cause e condizioni. Se fai del male a qualcuno per rabbia, potresti provare qualche soddisfazione superficiale, ma in fondo sai che era sbagliato. La vostra fiducia sarà minata. Tuttavia, se si dispone di un atteggiamento altruistico, you’ll sentirsi a proprio agio e fiducioso in presenza di altri.

Questa è la mia semplice religione. Non c'è bisogno di templi, non c'è bisogno di una filosofia complicata. Il nostro cervello, il nostro cuore è il nostro tempio; la filosofia è la gentilezza.

Che uno sia ricco o povero, istruito o analfabeta, religioso o non credente, uomo o donna, nero, bianco o marrone, siamo tutti uguali. Fisicamente, emotivamente e mentalmente, siamo tutti uguali. Condividiamo tutti i bisogni fondamentali di cibo, riparo, sicurezza e amore. Tutti aspiriamo alla felicità e tutti evitiamo la sofferenza. Ognuno di noi ha speranze, preoccupazioni, paure e sogni. Ognuno di noi vuole il meglio per la propria famiglia e per i propri cari. Tutti noi sperimentiamo dolore quando soffriamo la perdita e la gioia quando otteniamo ciò che cerchiamo. A questo livello fondamentale, religione, etnia, cultura e lingua non fanno differenza.

Se riesci a coltivare il giusto atteggiamento, i tuoi nemici sono i tuoi migliori insegnanti spirituali perché la loro presenza ti offre l'opportunità di migliorare e sviluppare la tolleranza, la pazienza e la comprensione.

Se non ami te stesso, non puoi amare gli altri. Non sarai in grado di amare gli altri. Se non hai compassione per te stesso, allora non sei in grado di sviluppare compassione per gli altri.

Possiamo vivere senza religione e meditazione, ma non possiamo sopravvivere senza affetto umano.

L'uomo mi ha sorpreso di più dell'umanità.Perché sacrifica la sua salute per fare soldi. Poi sacrifica denaro per recuperare la sua salute.E poi è così ansioso per il futuro che non gode del presente; il risultato è che non vive nel presente o nel futuro; vive come se non morisse mai, e poi muore non avendo mai vissuto veramente.

Uno dei punti fondamentali è la gentilezza. Con gentilezza, con amore e compassione, con il suo sentimento che è l'essenza della fratellanza, della sorellanza, si avrà la pace interiore. Questo sentimento compassionevole è la base della pace interiore.

Non lasciare che il comportamento degli altri distrugga la tua pace interiore.

L'intero scopo della religione è quello di facilitare l'amore e la compassione, la pazienza, la tolleranza, l'umiltà e il perdono.

Se desideri sperimentare la pace, procuri la pace per un altro.

Se c'è amore, c'è speranza che si possano avere vere famiglie, vera fratellanza, vera equanimità, vera pace. Se l'amore nella tua mente si perde e vedi gli altri esseri come nemici, allora non importa quanta conoscenza o istruzione o conforto materiale hai, ne deriveranno solo sofferenza e confusione

Quando pensi che tutto sia colpa di qualcun altro, soffrirai molto. Quando ti rendi conto che tutto scaturisce solo da te stesso, imparerai sia la pace che la gioia.

La rabbia non può essere superata dalla rabbia. Se qualcuno è arrabbiato con te e tu mostri rabbia in cambio, il risultato è un disastro. D'altra parte, se controlli la tua rabbia e mostri il suo opposto - amore, compassione, tolleranza e pazienza - non solo rimarrai in pace, ma anche la rabbia dell'altra persona diminuirà.

Il futuro sarà nelle mani di quelli di voi che appartengono al 21 ° secolo. Avete l'opportunità e la responsabilità di costruire un'umanità migliore. Questo significa sviluppare heartednes s in questa stessa vita, qui e ora. Quindi, fate qualunque lavoro facciate, ma chiedetevi di tanto in tanto: "Come posso contribuire a rendere gli esseri umani più felici e più pacifici?'

Le donne hanno la capacità di condurci in un mondo più pacifico con compassione, affetto e gentilezza.

L'armonia non può prosperare in un clima di sfiducia, imbroglio, bullismo; competizione meschina.

Sii gentile quando possibile. È sempre possibile.

Il sonno è la migliore meditazione.

Mentre inspiri, prenditi cura di te stesso. Mentre espiri, custodisci tutti gli Esseri.

L'amore e la compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l'umanità non può sopravvivere.

Nella pratica della tolleranza, il nemico è il miglior insegnante.

Poiché condividiamo tutti questo pianeta terra, dobbiamo imparare a vivere in armonia e pace l'uno con l'altro e con la natura. Questo non è solo un sogno, ma una necessità.

Ogni giorno, pensa mentre ti svegli, oggi ho la fortuna di essere vivo, ho una preziosa vita umana, non ho intenzione di sprecarla. Userò tutte le mie energie per sviluppare me stesso, per espandere il mio cuore verso gli altri; per raggiungere l'illuminazione a beneficio di tutti gli esseri. Avrò pensieri gentili verso gli altri, non mi arrabbierò o penserò male agli altri. Trarrò beneficio dagli altri il più possibile.

Quando proviamo amore e gentilezza verso gli altri, non solo fa sentire gli altri amati e curati, ma ci aiuta anche a sviluppare la felicità interiore e la pace.

A volte si crea un'impressione dinamica dicendo qualcosa, e a volte si crea un'impressione altrettanto significativa rimanendo in silenzio.

Vedere il lato positivo, il potenziale, e fare uno sforzo.

Oggi, mentre ci auguriamo un felice anno nuovo, decidiamo di essere esseri umani più sinceri, compassionevoli e calorosi, cercando di rendere il nostro mondo un posto più equo. In questo modo lo renderemo un anno felice.

La fonte ultima di una vita felice è il calore del cuore. Questo significa estendere agli altri il tipo di preoccupazione che abbiamo per noi stessi. A un livello semplice scopriamo che se abbiamo un cuore compassionevole abbiamo naturalmente più amici. E gli scienziati oggi stanno scoprendo che mentre la rabbia e l'odio mangiano il nostro sistema immunitario, il calore e la compassione fanno bene alla nostra salute.

Non possiamo mai ottenere la pace nel mondo esterno finché non facciamo la pace con noi stessi.

La pace nel mondo deve svilupparsi dalla pace interiore. La pace non è solo assenza di violenza. La pace è, penso, la manifestazione della compassione umana.

Scegli di essere ottimista, ci si sente meglio.

Il punto della vita è la felicità.

Apri le braccia per cambiare, ma non lasciare andare i tuoi valori.

Il periodo di maggiore guadagno in conoscenza ed esperienza è il periodo più difficile della propria vita.

Attraverso la violenza, puoi "risolvere" un problema, ma semini i semi per un altro.

La realtà oggi è che siamo tutti interdipendenti e dobbiamo coesistere su questo piccolo pianeta. Pertanto, l'unico modo ragionevole e intelligente per risolvere le differenze e gli scontri di interessi, sia tra individui che tra nazioni, è attraverso il dialogo.

Ricorda che a volte non ottenere ciò che vuoi è un meraviglioso colpo di fortuna.

Quando incontriamo una vera tragedia nella vita, possiamo reagire in due modi: perdendo la speranza e cadendo in abitudini autodistruttive, o usando la sfida per trovare la nostra forza interiore.

Dai a quelli che ami le ali per volare, le radici per tornare e le ragioni per rimanere.

Le difficoltà, nel costringerci ad esercitare una maggiore pazienza e tolleranza nella vita quotidiana, ci rendono in realtà più forti e più robusti. Dall'esperienza quotidiana delle difficoltà deriva una maggiore capacità di accettare le difficoltà senza perdere il senso di calma interiore. Naturalmente, non sostengo la ricerca delle difficoltà come stile di vita, ma desidero semplicemente suggerire che, se ti riferisci ad esso in modo costruttivo, può portare una maggiore forza interiore e forza d'animo.

Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara.

Dobbiamo pensare e vedere come possiamo cambiare radicalmente il nostro sistema educativo in modo da poter formare le persone a sviluppare presto il cuore caldo al fine di creare una società più sana. Non voglio dire che dobbiamo cambiare l'intero sistema, solo migliorarlo. Dobbiamo incoraggiare la comprensione che la pace interiore deriva dall'affidarsi a valori umani come l'amore, la compassione, la tolleranza e l'onestà, e che la pace nel mondo si basa sulla ricerca della pace interiore da parte degli individui.