Virginia Satir citazioni famose

Non dobbiamo permettere alle percezioni limitate degli altri di definirci.

Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per sopravvivere. Abbiamo bisogno di 8 abbracci al giorno per la manutenzione. Abbiamo bisogno di 12 abbracci al giorno per la crescita.

Ho parlato di scegliere piuttosto che agire per costrizione. Quando senti che devi vivere secondo la direzione di qualcun altro o vivere in modo da non deludere o ferire nessuno, allora la tua vita è una valutazione continua del fatto che tu piaccia o meno alle altre persone.

La comunicazione è per le relazioni ciò che il respiro è per la vita.

Voglio che ti entusiasmi per chi sei, cosa sei, cosa hai e cosa può ancora essere per te. Voglio ispirarti a vedere che puoi andare ben oltre dove sei in questo momento.

Ciò che rimane del passato individuale del genitore, irrisolto o incompleto, spesso diventa parte della sua genitorialità irrazionale.

Ogni parola, espressione facciale, gesto o azione da parte di un genitore dà al bambino un messaggio sull'autostima. È triste che così tanti genitori non si rendano conto di quali messaggi stanno inviando.

Possiamo imparare qualcosa di nuovo ogni volta che crediamo di poterlo fare.

È triste che i bambini non possano conoscere i loro genitori quando erano più giovani; quando erano amorevoli, corteggiati e gentili l'uno con l'altro. Con il tempo i bambini sono abbastanza grandi da osservare, il romanticismo è troppo spesso sbiadito o andato sottoterra.

La vita non è quello che dovrebbe essere. E 'quello che e'. Il modo in cui lo affronti è ciò che fa la differenza.

Come terapeuta, sono un compagno. Cerco di aiutare le persone a sintonizzarsi sulla propria saggezza.

Il problema non è mai il problema! È solo un sintomo di qualcosa di molto più profondo.

I problemi non sono il problema; affrontare è il problema.

Il simbolo in cinese per crisi è composto da due ideografi: uno significa pericolo, l'altro significa opportunità. Questo simbolo ci ricorda che possiamo scegliere di trasformare una crisi in un'opportunità o in un'esperienza negativa.

Abbiamo bisogno di vedere noi stessi come miracoli fondamentali.

Ora mi è chiaro che la famiglia è un microcosmo del mondo. Per capire il mondo, possiamo studiare la famiglia: questioni come il potere, l'intimità, l'autonomia, la fiducia e le capacità comunicative sono parti vitali alla base del modo in cui viviamo nel mondo. Cambiare il mondo è cambiare la famiglia.

Il nostro più grande problema come esseri umani è non sapere che non sappiamo.

Nel corso degli anni ho sviluppato un'immagine di come sia un essere umano che vive umanamente. È una persona che capisce, valorizza e sviluppa il suo corpo, trovandolo bello e utile; una persona che è reale ed è disposta a rischiare, a essere creativa, a manifestare competenza, a cambiare quando la situazione lo richiede, e a trovare il modo di adattarsi a ciò che è nuovo e diverso, mantenendo quella parte del vecchio che è ancora utile e scartando ciò che non lo è.

Credo che il dono più grande che possa concepire di avere da chiunque sia quello di essere visto da loro, ascoltato da loro, compreso e toccato da loro.

Voglio amarti senza stringerti, apprezzarti senza giudicare, unirti a te senza invadere, invitarti senza chiedere, lasciarti senza sensi di colpa, criticarti senza incolpare e aiutarti senza insultare. Se posso avere lo stesso da te, allora possiamo davvero incontrarci e arricchirci a vicenda.

Il messaggio inviato non è sempre il messaggio ricevuto.

Sono io e sto bene.

Gli adolescenti non sono mostri. Sono solo persone che cercano di imparare come farlo tra gli adulti del mondo, che probabilmente non sono così sicuri di se stessi.

Molte persone vivono in una prigione emotiva senza rendersene conto.

Le tue risposte agli eventi della vita sono più importanti degli eventi stessi.

Voglio apprezzarti senza giudicare. Unisciti a te senza invadere. Invitarti senza chiedere. Lasciarti senza sensi di colpa.

Il fabbisogno giornaliero raccomandato per gli abbracci è: quattro al giorno per la sopravvivenza, otto al giorno per il mantenimento e dodici al giorno per la crescita.

I sentimenti di valore possono fiorire solo in un'atmosfera in cui le differenze individuali sono apprezzate, gli errori sono tollerati, la comunicazione è aperta e le regole sono flessibili - il tipo di atmosfera che si trova in una famiglia che nutre.

Perché la terapia familiare...perché si occupa del dolore familiare.

Si chiede tanto ai genitori e si dà poco.

Una volta che un essere umano è arrivato su questa terra, la comunicazione è il più grande singolo fattore che determina quali tipi di relazioni fa con gli altri e cosa gli succede nel mondo intorno a lui.

Metti insieme tutte le famiglie esistenti e hai la società. È così semplice. Qualunque tipo di formazione abbia avuto luogo nella singola famiglia si rifletterà nel tipo di società che queste famiglie creano.

Ci riuniamo sulla base delle nostre somiglianze; cresciamo sulla base delle nostre differenze.

Ci sono cinque libertà: la libertà di vedere e ascoltare ciò che è; La libertà di dire ciò che senti e pensi; La libertà di sentire ciò che senti realmente; La libertà di chiedere ciò che vuoi; La libertà di correre rischi per conto tuo.

Negoziare la fase adolescenziale non è né veloce né facile. . . . Ho spesso detto ai genitori: "Se non è illegale, immorale o ingrassante, dagli la tua benedizione."Facciamo molto meglio . . . se troviamo e sosteniamo tutti i luoghi possiamo giustamente dire sì, e dire solo i no che contano davvero.

Considero (genitorialità) come il lavoro più difficile, più complicato, ansioso, che produce sudore e sangue nel mondo. Riuscire richiede il massimo in pazienza, buon senso, impegno, umorismo, tatto, amore, saggezza, consapevolezza e conoscenza. Allo stesso tempo, ha la possibilità per l'esperienza più gratificante e gioiosa di una vita, vale a dire, quella di essere guide di successo verso un essere umano nuovo e unico.

I genitori insegnano nella scuola più difficile della parola: la scuola per fare le persone. Tu sei il consiglio d'istruzione, il preside, l'insegnante di classe e il bidello, tutti divisi in due. . . . Ci sono poche scuole per formarti per il tuo lavoro e non c'è un accordo generale sul curriculum. . . . Sei in servizio, o almeno a chiamata, 24 ore al giorno, 365 giorni all'anno, per almeno 18 anni per ogni bambino che hai. Oltre a questo, devi fare i conti con un'amministrazione che ha due leader o capi, qualunque sia il caso.

Le famiglie e le società sono piccole e grandi versioni l'una dell'altra. Entrambi sono costituiti da persone che devono lavorare insieme, i cui destini sono legati l'uno all'altro. Ognuno presenta le componenti di una relazione: i leader svolgono ruoli relativi ai led, dai giovani ai vecchi e da maschio a femmina; e ciascuno è coinvolto nel processo decisionale, nell'uso dell'autorità e nella ricerca di obiettivi comuni.

Nella famiglia nutrice...i genitori si vedono come leader autorevoli non come capi autorevoli. Vedono il loro lavoro principalmente come quello di insegnare ai loro figli come essere veramente umani in tutte le situazioni. Riconoscono prontamente al bambino il loro scarso giudizio e il loro buon giudizio; il loro dolore, rabbia o delusione così come la loro gioia. Il comportamento di questi genitori corrisponde a quello che dicono.

Crescere una famiglia è probabilmente il lavoro più difficile del mondo. Assomiglia a due aziende che uniscono le loro rispettive risorse per creare un singolo prodotto. Tutti i potenziali mal di testa di quell'operazione sono presenti quando un maschio adulto e una femmina adulta si uniscono per guidare un bambino dall'infanzia all'età adulta.

La gente preferisce la certezza della miseria alla miseria dell'incertezza

I genitori insegnano nella scuola più dura del mondo-La scuola per fare le persone. Tu sei il consiglio di istruzione, il preside, l'insegnante di classe, e il bidello ...

Assaggia tutto, ma ingoia solo ciò che si adatta.

Tutti voi avete svolto un ruolo significativo nel mio sviluppo dell'amore. Di conseguenza, la mia vita è stata ricca e piena, quindi me ne vado sentendomi molto grato.

Penso che se avessi un messaggio, una cosa prima di morire che la maggior parte del mondo saprebbe, sarebbe che l'evento non determina come rispondere all'evento. Questa è una questione puramente personale. Il modo in cui rispondiamo dirigerà e influenzerà l'evento più dell'evento stesso.

Le impronte digitali di nessuno sono esattamente le stesse di chiunque altro.

Sento che l'adolescenza ha servito il suo scopo quando una persona arriva all'età adulta con un forte senso di autostima, la capacità di relazionarsi intimamente, di comunicare congruentemente, di assumersi la responsabilità e di rischiare. La fine dell'adolescenza è l'inizio dell'età adulta. Ciò che non è stato finito dovrà essere finito più tardi.

Un crescente corpo di osservazione clinica ha indicato la conclusione che la terapia familiare deve essere orientata alla famiglia nel suo complesso.

Mi possiedo, e quindi, posso ingegnerizzarmi. Sono io, e sto bene.

So che le persone possono cambiare-fino alle mie ossa, attraverso ogni cellula, in ogni fibra del mio corpo - ora che le persone possono cambiare. È solo una questione di quando e in quale contesto.