Frederick Salomon Perls citazioni famose

Perdere la mente e tornare in sé.

La persona più in controllo è la persona che può rinunciare al controllo.

Non puoi raggiungere la felicità. La felicità avviene ed è una fase transitoria. Immagina quanto mi sono sentito felice quando ho avuto sollievo dalla pressione della vescica. Quanto è durata questa felicità?

Insegnare significa mostrare a una persona che qualcosa è possibile.

Io faccio le mie cose e tu fai le tue. Io non sono in questo mondo per essere all'altezza delle vostre aspettative, E voi non siete in questo mondo per essere all'altezza delle mie. Tu sei tu, e io sono io, e se per caso ci troviamo, è bello. In caso contrario, non può essere aiutato.

L'ansia è il divario tra ora e dopo.

Se ti prendi la responsabilità di ciò che stai facendo a te stesso, di come produci i tuoi sintomi, di come produci la tua malattia, di come produci la tua esistenza-nel momento stesso in cui entri in contatto con te stesso-inizia la crescita, inizia l'integrazione.

Come diceva Albert Einstein: "Due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana. Ma ciò che è molto più diffuso della vera stupidità è il suonare stupido, spegnere l'orecchio, non ascoltare, non vedere. . . giocare impotente.

Imparare è scoprire che qualcosa è possibile. Stiamo usando la maggior parte delle nostre energie per giochi di autodistruzione, giochi di auto-prevenzione. Ci impediamo di crescere nel momento in cui qualcosa di spiacevole, qualcosa di doloroso viene fuori. In quel momento diventiamo fobici, scappiamo, ci desensibilizziamo. La sofferenza nevrotica è sofferenza nell'immaginazione, sofferenza nella fantasia.

La consapevolezza in sé è guarigione.

Viviamo in una casa di specchi e pensiamo di guardare fuori dalle finestre.

Mi chiedo perché le persone usano solo i muri per appendere le immagini.

È molto più nobile sentirsi colpevoli che risentiti, e ci vuole più coraggio per esprimere risentimento che senso di colpa. Esprimendo il senso di colpa ti aspetti di pacificare il tuo avversario; esprimendo il risentimento potresti suscitare ostilità in lui.

Non sono in questo mondo per essere all'altezza delle aspettative degli altri, né sento che il mondo debba essere all'altezza delle mie.

L'unica differenza tra un uomo saggio e uno sciocco è che il saggio sa che sta giocando.

...nessuno può sopportare la verità se gli viene detta. La verità può essere tollerata solo se la scopri tu stesso, perché allora l'orgoglio della scoperta rende la verità appetibile.

Mille fiori di plastica non fanno sbocciare un deserto. Mille facce vuote non riempiono una stanza vuota".

Ho un solo scopo: impartire una frazione del significato della parola ora.

Avere un dialogo tra le due parti opposte e vi accorgerete che iniziano sempre a combattere l'un l'altro fino a quando si arriva a un apprezzamento della differenza.

Credo che ogni singolo sogno contenga il messaggio essenziale della nostra esistenza.

Maturare significa assumersi la responsabilità della propria vita, essere da soli. La psicoanalisi favorisce lo stato infantile considerando che il passato è responsabile della malattia.

La paura è eccitazione senza respiro.

La nostra dipendenza ci rende schiavi, specialmente se questa dipendenza è una dipendenza della nostra autostima. Se hai bisogno di incoraggiamento, lode, pacche sulle spalle da parte di tutti, allora fai di tutti il tuo giudice.

Non puoi raggiungere la felicità. La felicità avviene ed è una fase transitoria.