Mark Nepo citazioni famose

Siamo nati con un solo obbligo: essere completamente ciò che siamo.

Personalmente non credo in uno stato di illuminazione arrivato. Sento che essere umani è una pratica costante del ritorno. Abbiamo momenti di chiarezza, e poi siamo confusi. Abbiamo periodi incredibilmente sensibili di essere svegli, e poi siamo intorpiditi. Essere umani è una pratica molto universale e molto personale per imparare a tornare quando non possiamo avere accesso a ciò che sappiamo.

La chiave per conoscere la gioia è essere facilmente soddisfatti.

Penso che la felicità sia sopravvalutata, ma la gioia è la chiave per le migliaia di possibili stati d'animo che possiamo provare. E quando possiamo riposare in quella gioia, allora la pace è il momento di apertura che contiene ogni sentimento.

Quando guariamo noi stessi, guariamo il mondo.

Dobbiamo incontrarci, abbracciare e lavorare con ciò che ci viene dato. Per ciò che vogliamo e ciò che ci viene dato spesso servono due divinità diverse. E il modo in cui rispondiamo al loro incontro determina il nostro percorso.

Continuo a cercare un altro insegnante, solo per scoprire che i pesci imparano dall'acqua e gli uccelli imparano dal cielo.* * * * * * * * * * *

Quando non otteniamo ciò che vogliamo, c'è un lutto legittimo, e poi inizia veramente il viaggio spirituale, perché non ottenere ciò che vogliamo rompe il nostro autoreferenzialismo; e una volta rotto, siamo consapevoli di essere parte di un tutto più grande. Cambia tutto.

La vita dell'espressione è il diapason con cui troviamo la nostra strada verso il sacro.

La vera sfida è ricordarsi di vedere chiaramente quando tutto sta volando intorno a noi e siamo avvolti nelle nostre ferite e traumi [emotivi].

Ascoltare è rinunciare continuamente a ogni aspettativa e dare la nostra attenzione, completamente e fresca, a ciò che ci sta davanti, senza sapere veramente cosa ascolteremo o cosa significherà. Nella pratica dei nostri giorni, ascoltare è appoggiarsi, dolcemente, con la volontà di essere cambiati da ciò che sentiamo.

Ci sono molti modi in cui cresciamo, ma ci sono due modi principali: liberiamo ciò che non funziona più, o siamo rotti. Se non siamo disposti a perdere, allora saremo aperti. Attraverso lo spargimento, siamo logorati, proprio come la natura è erosa alla sua bellezza. Penso che attraverso la sofferenza, gli esseri umani sono erosi alla nostra bellezza.

Parte della benedizione e della sfida dell'essere umani è che dobbiamo scoprire la nostra vera natura.

Il paradosso è che abbiamo questa straordinaria capacità nelle nostre menti e nei nostri cuori di imparare e acquisire intuizioni e quindi di costruire una sorta di deposito personale di conoscenza. Il lato inferiore è che quelle intuizioni induriscono e riempiono gli spazi nei nostri cuori e nelle nostre menti. Diventano ipotesi, conclusioni e giudizi.

Lavoriamo così duramente per arrivare da qualche parte, per realizzare un sogno, per arrivare a qualche destinazione, che spesso dimentichiamo che anche se qualche soddisfazione può essere attesa alla fine della nostra resistenza e sforzo, c'è una grande e insostituibile vitalità nei passi lungo il cammino.

Nel modo in cui vivo la vita, il mondo fisico è in realtà solo la punta dell'iceberg della realtà. Che si tratti di alberi o pietre o acqua o animali o stelle, tutto ha una qualità interiore ineffabile.

Camminare tranquillamente fino a quando il miracolo in tutto parla è poesia, che lo scriviamo o no.

Più mi sveglio in questa vita, più mi rendo conto che Dio è ovunque e lo straordinario sta aspettando tranquillamente sotto la pelle di tutto ciò che è ordinario. La luce è sia nella bottiglia rotta che nel diamante, e la musica è sia nel violino che scorre sia nell'acqua che gocciola dal tubo di drenaggio. Sì, Dio è sotto il portico così come in cima alla montagna, e la gioia è sia in prima fila che sulle gradinate, se siamo disposti ad essere dove siamo.

Se avrò il coraggio di ascoltarti, ti sentirò come il sole E crescerò nella tua direzione.

Avere la vita # â € Ž che vuoi essendo pienamente presente alla vita che hai.

Ascoltare è appoggiarsi, dolcemente, con la volontà di essere cambiati da ciò che sentiamo.

L'ascolto intuitivo ci richiede di calmare le nostre menti fino a quando la bellezza di cose più antiche delle nostre menti non ci troverà.

Siamo in soggezione che non significa altro che il coraggio di restare a bocca aperta come pesci in superficie che si rompono intorno alle nostre bocche mentre incontriamo l'aria.

Anche se si intravede Dio, ci sono tagli e schegge e bruciature lungo la strada.

Qualsiasi cosa o chiunque ti chieda di essere diverso da te stesso non è santo, ma cerca solo di soddisfare il proprio bisogno.

Il fiore non sogna l'ape. Sboccia e arriva l'ape.

Cosa farai oggi, sapendo che sei una delle forme di vita più rare che abbia mai camminato sulla Terra? Come ti comporterai? Cosa farai con le tue mani? ... Domani potresti morire ... ma oggi sei prezioso, raro e sveglio ... Grato e sveglio, chiedi ciò che devi sapere ora. Dì quello che senti ora. Ama ciò che ami ora.

Sembra che gli antichi Uomini di Medicina abbiano capito che ascoltare la storia di un altro in qualche modo ci dà la forza dell'esempio per andare avanti, oltre a mostrarci aspetti di noi stessi che non possiamo facilmente vedere. Perché ascoltare le storie degli altri-non le loro precauzioni o i loro comandamenti personali-è una specie di acqua che spezza la febbre del nostro isolamento. Se ascoltiamo abbastanza attentamente, siamo persuasi a ricordare il nostro nome comune.

non ci sono svolte sbagliate, solo percorsi inaspettati.

Misteriosamente, per quanto sfuggente, questo momento-dove l'occhio è ciò che vede, dove il cuore è ciò che sente-questo momento ci mostra che ciò che è reale è sacro

La luce è sia nella bottiglia rotta che nel diamante.

c'è una grande scelta che ci attende ogni giorno: se andiamo in giro a intagliare buchi negli altri perché siamo stati così dolorosamente scolpiti noi stessi, o se lasciamo che lo spirito suoni il suo canto attraverso la nostra tenera esperienza, permettendoci di ascoltare anche la musica miracolosa che arriva attraverso gli altri.

Coloro che ci amano veramente non ci chiederanno mai consapevolmente di essere diversi da quello che siamo

Quando continuiamo a scegliere tra giusto e sbagliato. Spendiamo la nostra energia per ordinare la vita piuttosto che viverla.

Essere rotti non è un motivo per vedere tutte le cose come rotte.

Piuttosto che trovare il cielo sulla terra, ci viene chiesto di liberare il cielo vivendo sulla terra.

Cammina abbastanza a lungo e tutti noi scambiiamo posti.

Se ci dedichiamo alla vita a portata di mano, il resto seguirà. Perché la vita, a quanto pare, si rivela attraverso coloro che sono disposti a vivere. Qualsiasi altra cosa, non importa quanto bella, è solo pubblicità.

Gli uccelli imparano a volare, senza mai sapere dove li porterà il volo.

In termini quotidiani, il lavoro di ascolto deve essere costantemente consumato libero dai nostri preconcetti e preferenze in modo che nulla si frapponga alla nostra esperienza diretta della vita.

A tutti noi viene continuamente chiesto di imparare a chiedere ciò di cui abbiamo bisogno, solo per esercitarci ad accettare ciò che ci viene dato.

Per ascoltare le storie degli altri ... è una specie di acqua che rompe la febbre del nostro isolamento. Se ascoltiamo abbastanza attentamente, siamo persuasi a ricordare il nostro nome comune.

Mi ha sempre stupito e umiliato come il rischio di fiorire possa sembrare così insormontabile in anticipo e così inevitabilmente liberatorio una volta superata la soglia della sofferenza.

Forse l'atto privato più nobile è lo sforzo senza fronzoli ... aprite i nostri cuori una volta che si sono chiusi, per aprire le nostre anime una volta che si sono allontanati.

Ogni essere umano ha un dono insondabile che solo incontrando la vita a testa alta rivelerà.

La gioia in ciò che facciamo non è una caratteristica aggiunta; è un segno di salute profonda.

Siamo spezzati, o ci liberiamo volontariamente.

Tendiamo a fare la cosa nel modo in cui il modo.

Prima di poter contare ci viene insegnato ad essere grati per quello che fanno gli altri. Quando siamo spezzati dalla nostra esperienza, iniziamo ad essere grati per ciò che è, e se viviamo abbastanza a lungo, abbastanza profondamente e abbastanza autenticamente, la gratitudine diventa uno stile di vita.

In un mondo che vive come un pugno la misericordia non è altro che svegliarsi con le mani aperte.