Rachel Naomi Remen citazioni famose

Forse la cosa più importante che portiamo a un'altra persona è il silenzio in noi, non il tipo di silenzio che è pieno di critiche non dette o di ritiro duro. Quel tipo di silenzio che è un luogo di rifugio, di riposo, di accettazione di qualcuno così com'è. Siamo tutti affamati di questo silenzio. È difficile da trovare. Nella sua presenza possiamo ricordare qualcosa al di là del momento, una forza su cui costruire una vita. Il silenzio è un luogo di grande potere e guarigione.

La guarigione potrebbe non essere tanto per migliorare, quanto per lasciar andare tutto ciò che non sei - tutte le aspettative, tutte le credenze - e diventare chi sei.

Il segreto per vivere bene non sta nell'avere tutte le risposte, ma nel perseguire domande senza risposta in buona compagnia.

Il modo più semplice e potente per connettersi a un'altra persona è ascoltare. Ascolta e basta. Forse la cosa più importante che ci diamo l'un l'altro è la nostra attenzione. Un silenzio amorevole spesso ha molto più potere di guarire e di connettersi rispetto alle parole più ben intenzionate.

Una vita umana ha stagioni tanto quanto la terra ha stagioni, ogni volta con la sua particolare bellezza e potenza. E regalo. Concentrandosi sulla primavera e l'estate, abbiamo trasformato il processo naturale della vita in un processo di perdita piuttosto che un processo di celebrazione e apprezzamento. La vita non è né lineare né stagnante. È movimento dal mistero al mistero. Proprio come un anno include l'autunno e l'inverno, la vita include la morte, non come un opposto, ma come parte integrante del modo in cui la vita è fatta.

La vita offre generosamente la sua saggezza. Tutto insegna. Non tutti imparano.

La volontà di considerare la possibilità richiede una tolleranza dell'incertezza.

Il lutto ci permette di guarire, di ricordare con amore piuttosto che con dolore. È un processo di smistamento. Uno per uno si lascia andare le cose che sono andate e si piange per loro. Uno dopo l'altro prendi possesso delle cose che sono diventate parte di ciò che sei e costruisci di nuovo.

La maggior parte di noi conduce vite molto più significative di quanto sappiamo. Spesso trovare un significato non significa fare le cose in modo diverso; si tratta di vedere le cose familiari in modi nuovi.

Nel silenzio dell'ascolto, puoi conoscere te stesso in tutti, l'invisibile canta dolcemente a se stesso e a te.

L'amore non si guadagna mai. È una grazia che ci diamo gli uni agli altri. Tutto ciò che dobbiamo guadagnare è solo approvazione.

Quando siamo visti dal cuore, siamo visti per quello che siamo. Siamo valutati nella nostra unicità da coloro che sono in grado di vederci in questo modo e diventiamo in grado di conoscere e valutare noi stessi.

Il dolore e la guarigione non sono opposti. Fanno parte della stessa cosa. Sono le nostre ferite che ci permettono di essere compassionevoli con le ferite degli altri. Sono i nostri limiti che ci rendono gentili con i limiti delle altre persone. È la nostra solitudine che ci aiuta a trovare altre persone o persino a sapere che sono sole con una malattia. Penso di aver servito perfettamente le persone con parti di me stesso di cui mi vergognavo.

Ognuno è una storia. Quando ero un bambino, la gente sedeva intorno ai tavoli della cucina e raccontava le loro storie. Non lo facciamo piu 'cosi' tanto. Sedersi intorno al tavolo a raccontare storie non è solo un modo di passare il tempo. È il modo in cui la saggezza viene trasmessa. Le cose che ci aiutano a vivere una vita degna di essere ricordata.

Quando sappiamo di essere connessi a tutti gli altri, agire compassionevolmente è semplicemente la cosa naturale da fare.

Il nostro ascolto crea un santuario per le parti senzatetto all'interno di un'altra persona.

La maggior parte delle persone è arrivata a preferire certe esperienze di vita e negare e rifiutare gli altri, inconsapevoli del valore delle cose nascoste che possono venire avvolte in carta semplice e persino brutta. Nell'evitare ogni dolore e cercare conforto a tutti i costi, possiamo essere lasciati senza intimità o compassione; nel rifiutare il cambiamento e il rischio spesso inganniamo noi stessi della ricerca; nel negare la nostra sofferenza potremmo non conoscere mai la nostra forza o la nostra grandezza

Aiutare, fissare e servire rappresentano tre diversi modi di vedere la vita. Quando aiuti, vedi la vita come debole. quando ti aggiusti, vedi la vita come spezzata. Quando servi, vedi la vita come intera. Fissare e aiutare può essere il lavoro dell'ego, e servire il lavoro dell'anima.

Forse la saggezza è semplicemente una questione di attesa, e la guarigione una questione di tempo. E tutto ciò che ti è stato dato è tuo per sempre.

La pelle d'oca si verifica quando la tua anima è vicina a te, respira leggermente sulla parte posteriore del collo e ti sveglia.

Cercare l'approvazione significa non avere un luogo di riposo, nessun santuario. Come ogni giudizio, l'approvazione incoraggia uno sforzo costante. Ci rende incerti su chi siamo e sul nostro vero valore. L'approvazione non può essere attendibile. Può essere ritirato in qualsiasi momento, non importa quale sia stato il nostro track record. È nutriente per la crescita reale come lo zucchero filato. Eppure molti di noi passano la vita a perseguirlo.

La vita è conosciuta solo da coloro che hanno trovato un modo per sentirsi a proprio agio con il cambiamento e l'ignoto. Data la natura della vita, non ci può essere sicurezza, ma solo avventura.

Ci dovrebbe essere una parola che significa inizio / fine perché nulla inizia senza che qualcosa muoia.

Essere vivi è essere consapevoli, essere in grado di essere toccati, commossi e cambiati, essere in grado di rispondere piuttosto che reagire, essere in grado di vedere e sentire.

Prima o poi arriveremo al limite di tutto ciò che possiamo controllare e trovare la vita, aspettandoci lì.

Quando ascolti generosamente le persone, possono sentire la verità in se stesse, spesso per la prima volta.

Fino a quando non ci fermiamo o, più spesso, siamo stati fermati, speriamo di mettere alcuni eventi della vita "dietro di noi" e andare avanti con la nostra vita. Dopo che ci fermiamo vediamo che alcuni dei problemi della vita saranno con noi per tutto il tempo in cui vivremo. Passeremo attraverso di loro ancora e ancora, ogni volta con una nuova storia, ogni volta con una maggiore comprensione, fino a quando non diventeranno indistinguibili dalle nostre benedizioni e dalla nostra saggezza. È il modo in cui la vita ci insegna a vivere.

Le nostre ferite sono le nostre fonti di crescita.

La scelta che le persone devono fare non è mai tra schiavitù e libertà. Dovremo sempre scegliere tra la schiavitù e l'ignoto.

Il modo più semplice e potente per connettersi a un'altra persona è ascoltare. Ascolta e basta.

Forse la cosa più importante che ci diamo l'un l'altro è la nostra attenzione

Ogni grande perdita richiede che scegliamo di nuovo la vita. Abbiamo bisogno di piangere per fare questo. Il dolore di cui non siamo afflitti si frapporrà sempre tra noi e la vita. Quando non soffriamo, una parte di noi rimane intrappolata nel passato come la moglie di Lot che, guardandosi indietro, è stata trasformata in una colonna di sale.

Se porti le paure di qualcun altro e vivi secondo i valori di qualcun altro, potresti scoprire di aver vissuto le loro vite.

Da un buon insegnante puoi imparare il segreto dell'ascolto. Non imparerete mai il segreto della vita. Dovrai ascoltare te stesso

Nel profondo, la nostra integrità ci canta, sia che stiamo ascoltando o meno. È una nota che solo noi possiamo sentire. Alla fine, quando la vita ci rende pronti ad ascoltare, ci aiuterà a trovare la strada di casa.

Avevo pensato che la gioia fosse piuttosto sinonimo di felicità, ma ora sembra essere molto meno vulnerabile della felicità. La gioia sembra essere parte di un desiderio incondizionato di vivere, non trattenersi perché la vita potrebbe non soddisfare le nostre preferenze e aspettative. La gioia sembra essere una funzione della volontà di accettare il tutto e di presentarsi per incontrare qualsiasi cosa ci sia. Ha una sorta di invincibilità che l'attaccamento a qualsiasi risultato particolare ci negherebbe.

Coloro che desiderano cambiare le cose possono affrontare delusione, perdita o persino ridicolo. Se sei in anticipo sui tempi, le persone ridono tutte le volte che applaudono, e essere lì per primi di solito è solo. Ma la nostra protezione non può venire tra noi e il nostro scopo. La giusta protezione è qualcosa dentro di noi piuttosto che qualcosa tra noi e il mondo, più di trovare un luogo di rifugio e di forza che trovare un nascondiglio.

Ognuno è una storia.

Benediciamo la vita intorno a noi molto più di quanto ci rendiamo conto. Molte cose semplici e ordinarie che facciamo possono influenzare chi ci circonda in modi profondi: la telefonata inaspettata, il breve tocco, la volontà di ascoltare generosamente, il caldo sorriso o l'occhiolino del riconoscimento. Tutto ciò che può essere necessario per ripristinare la fiducia di qualcuno nella vita può essere la restituzione di un orecchino perso o di un guanto caduto.

I fatti ci portano alla conoscenza, ma le storie portano alla saggezza.

Per molti anni ho ascoltato le storie di persone con cancro e altre malattie pericolose per la vita come loro consulente. Da loro ho imparato a godere ancora una volta i dettagli minuti della vita, la grazia di una tazza di caffè caldo, la presenza di un amico, la benedizione di avere una nuova torta di sapone o un'ora senza dolore. Tale umile esperienza è la roba che molte delle migliori storie sono fatte di. Se pensiamo di non avere storie è perché non abbiamo prestato abbastanza attenzione alla nostra vita. La maggior parte di noi vive vite molto più ricche e significative di quanto apprezziamo.

La religione è un ponte verso lo spirituale, ma lo spirituale sta al di là della religione.

Nei nostri attaccamenti istintivi, nella nostra paura del cambiamento e nel nostro desiderio di certezza e permanenza, possiamo minare l'impermanenza che è la nostra più grande forza, la nostra identità più fondamentale. Senza impermanenza, non c'è processo. La natura della vita è il cambiamento. Ogni speranza è basata sul processo.

Il sacro vive al di là delle etichette e del giudizio, nel bosco del non-nome.

Una delle mie pazienti mi ha detto che quando cercava di raccontare la sua storia la gente spesso la interrompeva per dirle che una volta era successo qualcosa di simile a loro. Sottilmente il suo dolore è diventato una storia su se stessi. Alla fine ha smesso di parlare con la maggior parte delle persone. Era troppo solo. Ci connettiamo attraverso l'ascolto. Quando interrompiamo ciò che qualcuno sta dicendo per far loro sapere che capiamo, spostiamo il centro dell'attenzione su noi stessi. Quando ascoltiamo, sanno che ci importa. Molte persone con cancro parlano del sollievo di avere qualcuno che ascolta.

La maggior parte di noi conduce vite molto più significative di quanto sappiamo. Spesso trovare un significato non significa fare le cose in modo diverso; si tratta di vedere le cose familiari in modi nuovi. Quando troviamo nuovi occhi, l'insospettata benedizione nel lavoro che abbiamo svolto per molti anni può sorprenderci completamente. Possiamo vedere la vita in molti modi: con l'occhio, con la mente, con l'intuizione. Ma forse sono solo coloro che parlano il linguaggio del senso, che hanno ricordato come vedere con il cuore, che la vita è sempre profondamente conosciuta o servita.

È possibile vivere in modo così difensivo da non riuscire mai a vivere?

Lo spirituale è inclusivo. È il senso più profondo di appartenenza e partecipazione.Partecipiamo tutti allo spirituale in ogni momento, che lo sappiamo o no.

Quando preghiamo, non cambiamo il mondo, cambiamo noi stessi.

La rabbia è solo una richiesta di cambiamento, un desiderio appassionato che le cose siano diverse.