-
Evitare qualsiasi dieta che scoraggi l'uso di fondente caldo.
-
Senza il gelato ci sarebbe il buio e il caos.
-
Se corri 100 miglia a settimana, puoi mangiare tutto quello che vuoi-Perché? Perché (a) brucerai tutte le calorie che consumi, (b) te lo meriti, e (c) sarai ferito presto e comunque ritornerai a una dieta ristretta.
-
Senza dubbio un cervello e alcune scarpe sono essenziali per il successo della maratona, anche se se si tratta di una scelta, scegli le scarpe. Più persone finiscono le maratone senza cervello che senza scarpe.
-
Prima delle Olimpiadi del 1976, ero un corridore di 5.000 m.
-
So che i corridori che hanno subito una puntura di zecca e finito con la malattia di Lyme. Ill prendere un alce arrabbiato ogni giorno.
-
Alla fine, la competizione e l'avventura svaniscono e entro nella mia fase di ibuprofene. I muscoli posteriori della coscia e le ginocchia doloranti limitano il chilometraggio, ma continuo a correre per la salute, la sanità mentale e il rituale di una corsa domenicale con amici che la pensano allo stesso modo. Discutiamo delle ferite fastidiose che ci tormentano e ricordiamo i bei vecchi tempi quando eravamo re.
-
Un buon compagno di squadra è qualcuno disposto a uscire dai pensieri e dalle emozioni personali, un amico che cerca di capire, apprezzare e incoraggiare gli altri membri della squadra.
-
Gli allenatori sanno che un genitore che rimprovera pubblicamente suo figlio dopo una gara non aiuterà l'atleta a svolgere meglio.
-
Noi (ultra runners) alterniamo tra depressione e stupidità.
-
Allenati allo stesso ritmo giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, anno dopo anno, e questo è il tipo di corsa a cui il corpo si adatta. Ma uscire da quella zona di comfort con un po ' di velocitàil lavoro di tanto in tanto, e il corpo imparerà ad affrontare le nuove esigenze.
-
Gli orsi Grizzly mangiano le persone senza il beneficio della musica.
-
La chiave per correre una buona maratona è non ascoltare i consigli di nessuno l'ultima settimana prima della gara. Questo è quando le persone tendono a fare cose stupide che interrompono tutti gli input e l'allenamento dei mesi precedenti.
-
I corridori amano allenarsi 100 miglia a settimana perché è un numero rotondo. Ma penso che 88 sia molto più rotondo.
-
Non esiste una cosa come un carboidrato cattivo.
-
Hai partecipato a una maratona con hills? Idiota.
