Bill Rodgers citazioni famose

Essere un vincitore coerente significa prepararsi non solo un giorno, un mese o anche un anno, ma per tutta la vita.

Spesso perdo la motivazione, ma è qualcosa che accetto come normale.

Se si vuole vincere una gara si deve andare un po ' berserk.

Chiunque può essere un corridore. Dovevamo trasferirci. Dovevamo scappare. È lo sport più facile.

Essere un corridore significa che ora sei "libero" di vincere e perdere e vivere la vita al massimo.

La maratona può umiliarti.

Dico sempre che se la maratona è un interesse part-time, otterrai solo risultati part-time.

Un cambio di ritmo in termini di ritmo di corsa ti darà forza psicologicamente.

Non sentirti in colpa per aver guidato in un posto bello da correre. Se le persone possono guidare in un parco per mangiare hot dog, puoi guidare lì per correre.

Voglio correre finché non posso correre

I corridori sono le persone di celebrazione finale. Correre è così intenso che stai davvero vivendo la vita al massimo.

Buona salute, pace della mente, stare all'aria aperta, cameratismo - queste sono tutte cose meravigliose che ti vengono quando corri. Ma per me, la vera attrazione della corsa-la proverbiale ciliegina sulla torta-è sempre stata la corsa.

Essere un corridore per tutta la vita, sapere cosa mi dà la corsa, una varietà di fattori - questo è ciò che mi motiva.

Ho corso la mia maratona più veloce sotto la pioggia.

Il consiglio che ho per i principianti è la stessa filosofia che ho per i corridori di tutti i livelli di esperienza e abilità consistency coerenza, un approccio sano, moderazione e rendere la tua corsa una parte piacevole, piuttosto che temuta, della tua vita.

Prendi sempre la visione a lungo termine e allenati e gareggia in modo intelligente, con un po ' di cautela.

Tutta la mia sensazione in termini di corse è che devi essere molto audace. A volte devi essere aggressivo e giocare d'azzardo.

Correre è un'attività molto naturale. Se ti prendi troppo in mano, ti ritrovi costantemente a cercare di fare in esecuzione qualcosa che non è. Dovresti lasciare che sia quello che è-un'attività molto semplice. Correre è diventato troppo complicato per molte persone e finiscono per diventare acide sullo sport, o perdere il focus della loro direzione.

Le colline sono fantastiche per correre

Età 50 è molto più difficile di 40s

Credo che svilupperai la velocità attraverso il lavoro di forza che include la corsa in collina, le ripetizioni o l'esecuzione di corsi collinari come fanno i keniani su base costante

Credo nel mantenere la corsa semplice e, per quanto riguarda le scarpe, ciò significherebbe nessun espediente, ammortizzazione inutile, ecc

Ogni razza è totalmente diversa.

Non riesco nemmeno a immaginare cosa significhi correre per 5 o 6 ore.

Corridore...sei competitivo, ma vuoi anche divertirti. Vuoi goderti la vita. E i corridori lo faranno davvero, penso, dopo che ci saremo ripresi.

Mirare alla maratona è un compito di sorta che può includere alti e bassi formidabili.

La mia più grande debolezza come atleta di resistenza è stata nel non bere abbastanza acqua dopo l'allenamento, correndo a volte mentre era disidratato.

La mia ipotesi è che molti atleti di alto livello, corridori di distanza inclusi, usano droghe per migliorare le prestazioni, abbastanza da affrontare il problema.

La linea di partenza della Maratona di New York è un po ' come una gigantesca bomba a orologeria dietro di te che sta per esplodere. È l'inizio più spettacolare dello sport.

Sento anche che di solito ci vogliono quattro o cinque gare per colpire la tua maratona migliore affinché il tuo corpo sia abituato all'allenamento E alla gara stessa.

Credo nella sperimentazione graduale con le scarpe da corsa.

Personalmente, ho sempre pensato che i tempi non fossero così eccellenti come le prestazioni.

Avere il tuo obiettivo su cui concentrarti è fondamentale, ma non lasciare che diventi più importante della tua eccellenza l'anno prossimo e l'anno dopo.

Non puoi sempre correre al meglio.