Jill Bolte Taylor citazioni famose

Sfortunatamente, come società, non insegniamo ai nostri figli che hanno bisogno di curare attentamente il giardino delle loro menti. Senza struttura, censura o disciplina, i nostri pensieri dilagano in automatico. Poiché non abbiamo imparato a gestire più attentamente ciò che accade all'interno del nostro cervello, rimaniamo vulnerabili non solo a ciò che gli altri pensano di noi, ma anche alla pubblicità e/o alla manipolazione politica.

Quando siamo compassionevoli, consideriamo le circostanze di un altro con amore piuttosto che con giudizio... Essere compassionevoli significa muoversi nel giusto qui, proprio ora con una coscienza a cuore aperto e la volontà di essere di supporto.

Sperimentare la pace non significa che la tua vita sia sempre beata. Significa che sei in grado di attingere a uno stato mentale felice in mezzo al normale caos di una vita frenetica.

Abbiamo il potere di scegliere, momento per momento, chi e come vogliamo essere nel mondo.

Proprio come i bambini, le emozioni guariscono quando vengono ascoltate e convalidate.

L'emozione dura nel nostro corpo solo per circa 90 secondi. Dopo di che, la reazione fisica si dissipa, A meno che il nostro cervello cognitivo non entri in azione e inizi a collegare la nostra rabbia con gli eventi passati.

La maggior parte dei diversi tipi di cellule nel nostro corpo muoiono e vengono sostituiti ogni poche settimane o mesi. Tuttavia, i neuroni, la cellula primaria del sistema nervoso, non si moltiplicano (per la maggior parte) dopo la nascita. Ciò significa che la maggior parte dei neuroni nel tuo cervello oggi sono vecchi come te. Questa longevità dei neuroni spiega in parte il motivo per cui ci sentiamo più o meno allo stesso modo all'interno all'età di 10 anni come facciamo all'età di 30 o 77 anni.

Per me, è davvero facile essere gentili con gli altri quando ricordo che nessuno di noi è venuto in questo mondo con un manuale su come farlo bene. Siamo in definitiva un prodotto della nostra biologia e del nostro ambiente. Di conseguenza, scelgo di essere compassionevole con gli altri quando considero quanto bagaglio emotivo doloroso siamo biologicamente programmati per portare in giro. Riconosco che gli errori saranno fatti, ma questo non significa che ho bisogno di vittimizzare me stesso o prendere le vostre azioni ed errori personalmente. La tua roba è la tua roba, e la mia roba è la mia roba.

Il mio cervello sinistro sta facendo il miglior lavoro possibile con le informazioni con cui deve lavorare. Ho bisogno di ricordare, tuttavia, che ci sono enormi lacune tra ciò che so e ciò che penso di sapere.

La mia definizione preferita di paura è: False aspettative che appaiono reali

Il mio colpo di intuizione sarebbe: la pace è solo un pensiero lontano, e tutto ciò che dobbiamo fare per accedervi è tacere la voce della nostra mente sinistra dominante.

Il modo più semplice che ho trovato per umiliarmi di nuovo in uno stato di grazia pacifica è attraverso l'atto di gratitudine.

Anche se molti di noi possono pensare a noi stessi come creature pensanti che sentono, biologicamente stiamo sentendo creature che pensano

Credo che più tempo passiamo scegliendo di eseguire i circuiti interni profondi del nostro emisfero destro, più pace proietteremo nel mondo e più pacifico sarà il nostro pianeta.

Tutti possiamo imparare che possiamo assumerci la piena responsabilità di quali pensieri stiamo pensando e quali circuiti emotivi stiamo provando. Sapere questo e agire su questo può portarci a provare un meraviglioso senso di benessere e tranquillità.

Assumiti la responsabilità dell'energia che porti.

Nel corso di quattro ore, ho visto il mio cervello deteriorarsi completamente nella sua capacità di elaborare tutte le informazioni. La mattina dell'emorragia, non potevo camminare, parlare, leggere, scrivere o ricordare nulla della mia vita. Sono diventato essenzialmente un bambino nel corpo di una donna.

Ho capito, ' Oh mio dio! Sto avendo un ictus! Sto avendo un ictus! La prossima cosa che il mio cervello mi dice è: "Wow! Che figata! Quanti scienziati del cervello hanno l'opportunità di studiare il proprio cervello dall'interno verso l'esterno?'

Io sono la forza vitale dell'universo. Io sono la forza vitale dei 50 trilioni di splendidi geni molecolari che compongono la mia forma, tutt'uno con tutto ciò che è.

Sono sempre alla ricerca di essere aperto a ciò che l'universo mi porterà.

Ho davvero bisogno che le persone si assumano la responsabilità del tipo di energia che mi portano.

il caos è il primo passo nel processo creativo.

Chi siamo? Noi siamo la forza vitale dell'universo.

Poi attraversa la mia mente, â € Ma Ia € ™ m una donna molto impegnata! Non ho tempo per un ictus!un€™

La pace è solo un pensiero lontano.

Siate responsabili dell'energia che portate in questo spazio.

Il nostro emisfero destro, pensa in immagini e impara cinesteticamente attraverso il movimento dei nostri corpi. Informazione ... esplode in questo enorme collage di come appare questo momento presente, odori e sapori, come ci si sente e come suona.

Meglio comprendiamo le scelte che abbiamo fatto, consciamente o inconsciamente, più diciamo che avremo nel mondo che creiamo. Neurocircuitry può essere neurocircuitry, ma non dobbiamo correre in automatico.

Non ho tempo per un ictus!

Mi piace sapere che sono allo stesso tempo grande come l'universo e tuttavia solo un mucchio di polvere di stelle.