Shawn Achor citazioni famose

Devi allenare il tuo cervello ad essere positivo proprio come alleni il tuo corpo.

Cambiando la nostra mentalità e le nostre abitudini, possiamo effettivamente cambiare radicalmente il corso della vita, migliorare l'intelligenza, la produttività, migliorare la qualità della nostra vita e migliorare ogni singolo risultato educativo e aziendale.

Il contenuto del bicchiere non importa; ciò che è più importante è realizzare che c'è una brocca d'acqua nelle vicinanze. In altre parole, abbiamo la capacità di riempire il bicchiere o di cambiare la nostra prospettiva.

Per due minuti al giorno, pensa a un'esperienza positiva che si è verificata nelle ultime 24 ore. Punto elenco ogni dettaglio che si può ricordare. Funziona, perché il cervello non può dire la differenza tra la visualizzazione e l'esperienza reale. Quindi hai appena raddoppiato l'esperienza più significativa nel tuo cervello.

Abbiamo più successo quando siamo più felici e più positivi.

Trascorri due minuti al giorno a esplorare il mondo alla ricerca di tre cose nuove di cui sei grato. E fallo per 21 giorni, il motivo per cui è potente è che stai allenando il tuo cervello a scansionare il mondo in un nuovo schema, stai scansionando gli aspetti positivi, invece di scansionare le minacce. È il modo più veloce per insegnare l'ottimismo.

Le nostre decisioni e abitudini quotidiane hanno un enorme impatto su entrambi i nostri livelli di felicità e successo.

Il più grande vantaggio competitivo nella nostra economia moderna è un cervello positivo e impegnato.

Le abitudini sono come il capitale finanziario-formarne uno oggi è un investimento che darà automaticamente rendimenti per gli anni a venire.

La maggior parte delle persone continua ad aspettare la felicità, rimandando la felicità fino a quando non hanno successo o fino a quando non raggiungono un obiettivo, il che significa che limitiamo sia la felicità che il successo. Questa formula non funziona.

Ognuno di noi è come quella farfalla l'Effetto Farfalla. E ogni piccolo passo verso una mentalità più positiva può inviare increspature di positività attraverso le nostre organizzazioni, le nostre famiglie e le nostre comunità.

La felicità è un vantaggio incredibile nella nostra vita. Quando il cervello umano è positivo, la nostra intelligenza aumenta, smettiamo di deviare le risorse per pensare all'ansia.

Se studiamo ciò che è semplicemente nella media, rimarremo semplicemente nella media.

Ho lavorato con gli agricoltori dello Zimbabwe che hanno perso le loro terre. Ho lavorato con persone in Venezuela, sotto la minaccia di rapimenti, il cui mondo esterno è instabile. Ma hanno legami sociali molto forti con la famiglia e gli amici. E di conseguenza, sono in grado di mantenere un livello di felicità e ottimismo maggiore di quello che ho visto da banchieri, consulenti o venditori che sono in viaggio tutto il tempo, che seguono lavori separati dalle loro famiglie e, di conseguenza, si ritrovano a perdere la felicità che viene da quelle stesse connessioni che hanno interrotto.

È la lente attraverso la quale il tuo cervello vede il mondo che plasma la tua realtà. E se possiamo cambiare l'obiettivo, non solo possiamo cambiare la tua felicità, possiamo cambiare ogni singolo risultato educativo e aziendale allo stesso tempo.

La felicità è una creatura sociale. Se cerchi di perseguirlo nel vuoto, è molto difficile sostenerlo. Ma non appena le persone si concentrano sulla creazione di connessioni significative nel bel mezzo del loro lavoro, o aumentano il significato e la profondità delle loro relazioni al di fuori del lavoro, troviamo la felicità che aumenta al passo con quella connessione sociale.

La felicità è in realtà una scelta individuale, anche in mezzo a circostanze negative. Non è qualcosa che i nostri datori di lavoro possono darci, anche se possono limitare e influenzare quella scelta.

Man mano che diventavamo più interessati alla gestione del tempo e alla produttività, perdevamo l'individuo, e con quella perdita individuale, perdevamo anche la felicità. Quindi penso che il mondo sia stato in realtà malnutrito perché ci siamo concentrati così tanto sulla produttività e abbiamo ignorato la felicità e il significato a nostro danno.

Così tante persone stanno lottando per creare felicità mentre il loro cervello è inondato dal rumore. Se il tuo cervello riceve troppe informazioni, pensa automaticamente che sei sotto minaccia e analizza il mondo per prima cosa. Poiché il cervello è limitato, tutto ciò a cui partecipi per primo diventa la tua realtà.

È difficile trovare la felicità dopo il successo se gli obiettivi del successo continuano a cambiare.

L'idea di investire nella positività dei dipendenti è spesso in basso nelle liste di priorità delle aziende.

La ricerca mostra che si ottengono più attività eseguite più velocemente se le si esegue una alla volta. Riduce anche lo stress e aumenta la felicità.

La felicità è la gioia che proviamo cercando il nostro potenziale.

Il modo in cui definiamo la felicità è la gioia che provi sforzandoti verso il tuo potenziale

Scientificamente, la felicità è una scelta. È una scelta su dove il tuo cervello a processore singolo dedicherà le sue risorse finite mentre elabori il mondo.

Spendi soldi per la connessione Internet per i tuoi dipendenti. Perché non spendere soldi per l'energia che alimenta il loro cervello?

Proprio come la nostra visione del lavoro influisce sulla nostra reale esperienza di esso, così anche la nostra visione del tempo libero. Se la nostra mentalità concepisce il tempo libero, il tempo degli hobby o il tempo della famiglia come non produttivo, allora, di fatto, lo renderemo una perdita di tempo.

La felicità ispira la produttività.

Puoi eliminare la depressione senza rendere felice qualcuno. Puoi curare l'ansia senza insegnare a qualcuno l'ottimismo. È possibile riportare qualcuno al lavoro senza migliorare le proprie prestazioni lavorative. Se tutto ciò che cerchi è diminuire il male, raggiungerai solo la media e perderai completamente l'opportunità di superare la media.

Il successo non significa felicità. Dai un'occhiata a qualsiasi rivista di celebrità per cercare esempi per disabusarti di pensare che essere belli, di successo o ricchi ti renderà felice.

La positività è un predittore così alto dei tassi di successo.

La felicità è una mentalità per il tuo viaggio, non il risultato della tua destinazione.

I migliori leader sono quelli che mostrano il loro vero colore non durante gli anni della bandiera, ma durante i periodi di lotta.

La felicità non è la convinzione che non abbiamo bisogno di cambiare; è la consapevolezza che possiamo.

Quando un manager esprime apertamente la sua fiducia nelle abilità di un dipendente, non solo migliora l'umore e la motivazione; in realtà migliora la loro probabilità di successo.

Concentrandosi sul bene isna € ™t solo di superare il nostro brontolio interiore per vedere il bicchiere mezzo pieno. Si tratta di aprire le nostre menti alle idee e alle opportunità che ci aiuteranno ad essere più produttivi, efficaci e di successo sul lavoro e nella vita.

Puoi studiare la gravità per sempre senza imparare a volare.

Quando incontriamo una sfida inaspettata di minaccia, l'unico modo per salvarci è aggrapparci alle persone intorno a noi e non lasciarci andare.

Il modo più veloce per disimpegnare un dipendente è dirgli che il suo lavoro è significativo solo a causa dello stipendio.

La scansione costante del mondo per il negativo ha un grande costo. Riduce la nostra creatività, aumenta i nostri livelli di stress e riduce la nostra motivazione e capacità di raggiungere gli obiettivi.

L'assenza di malattia non è salute.

Le credenze sono così potenti perché dettano i nostri sforzi e le nostre azioni.

Studio dopo studio dimostra che la felicità precede importanti risultati e indicatori di prosperità.

Non abbiamo solo bisogno di lavorare felici, abbiamo bisogno di lavorare per essere felici.

Aspettare di essere felici limita il potenziale del nostro cervello per il successo, mentre coltivare cervelli positivi ci rende più motivati, efficienti, resilienti, creativi e produttivi, il che spinge le prestazioni verso l'alto.

..più credi nella tua capacità di successo, più è probabile che lo farai.

Le persone di successo vedono le avversità come un trampolino di lancio piuttosto che un ostacolo.

Una delle forze più potenti della natura umana è la nostra convinzione che il cambiamento sia possibile.